Почему у меня проблемы с дыханием? — вопрос №1247853

Ваша ситуация может быть связана с несколькими факторами, включая стресс или тревогу. Рекомендую обратиться к врачу для более точной диагностики и определения возможных причин, таких как аллергии или заболевания дыхательных путей.

Проблемы с дыханием могут действительно быть связаны с тревожными состояниями, однако также стоит учитывать и другие возможные причины. Например, это может быть связано с аллергической реакцией, которая может проявляться в определенных условиях, например, с изменением погоды или наличием раздражителей в окружающей среде. Важно провести оценку вашего состояния и здоровья в целом. Я бы порекомендовал кроме посещения терапевта также обратить внимание на возможность консультации с аллергологом или пульмонологом. В некоторых случаях может помочь ведение дневника, где вы будете записывать, когда именно появляются симптомы и в каких условиях, что может выявить их триггеры. Не забывайте о важности релаксации и дыхательных упражнений, которые могут помочь вам обрести контроль над дыханием в стрессовой ситуации.