Почему у меня появились гомосексуальные фантазии и как с этим справиться? — вопрос №1480793

Изменение сексуальных фантазий и появления сомнений в ориентации в вашем возрасте могут быть связаны с внутренними конфликтами, стрессом или переосмыслением своей идентичности, а не обязательно свидетельствовать о кардинальном изменении сексуальной ориентации. Важно понять, что сексуальные фантазии не всегда отражают реальные желания и не обязывают к действиям. Чтобы справиться с тревогой и апатией, настоятельно рекомендую обратиться к психотерапевту, специалисту по вопросам сексуального здоровья или психосексуальному консультанту. Кроме того, обращение к психотерапевту, владеющему методами когнитивно-поведенческой терапии или терапии принятия и ответственности, поможет научиться принимать свои мысли без осуждения и тревоги, уменьшить навязчивые переживания, восстановить эмоциональное равновесие и вернуть радость жизни и сексуальной активности.

Появление новых сексуальных фантазий и сомнений — не обязательно значит изменение сексуальной ориентации. Это может быть связано со стрессом, внутренними переживаниями или поиском себя, особенно если вы всегда были самокритичны и застенчивы. Если эти мысли сильно мучают и вызывают апатию, имеет смысл обратиться к психологу или сексологу для детального разговора и поддержки. Они помогут разобраться в ваших чувствах и найти способы справиться с дискомфортом и вернуть полноценное удовольствие от жизни.