Почему у меня отекают ноги? — вопрос №815532

Состояния, вызывающие отёки ног, могут быть многообразными и не всегда зависят от массы тела. Важным шагом будет разобраться в вашем индивидуальном случае. Отёки могут указывать на проблемы с сердцем, почками или венозной системой, а также на наличие воспалительных процессов. Учитывая ваше описание симптомов — жжение и сжатие, — вполне возможно, что речь идёт о венозной недостаточности или других нарушениях кровообращения, что требует специального подхода. Рекомендуется пройти ультразвуковое исследование вен, а также возможно, выполнить анализ на наличие воспалительных маркеров или тромбофлебита. Кроме того, может иметь смысл проконсультироваться у специалистов — кардиолога и флеболога, чтобы более точно оценить состояние ваших вен и сердечно-сосудистой системы. Помимо медицинских обследований, обратите внимание на свой образ жизни. Устойчивые отёки могут иногда возникать из-за сидячей работы, недостаточной физической активности или неправильного питания. Попробуйте включить в свою повседневную практику легкие физические упражнения, такие как прогулки, плавание или специальные упражнения для ног, которые помогут улучшить циркуляцию. Также полезно контролировать потребление соли и жидкости, так как это может снизить вероятность отёков. Важно заняться каждым из этих аспектов, чтобы облегчить ваше состояние и улучшить качество жизни.

Отёки ног могут быть вызваны различными причинами, и важно понимать, что это не всегда связано с массой тела. Возможные причины отёков включают сердечно-сосудистые заболевания, проблемы с почками, нарушения венозного кровообращения, лимфедему, а также различные воспалительные процессы. Ваши симптомы, такие как жжение и сжатие, могут указывать на венозную недостаточность или развитие тромбофлебита. Рекомендуется обратиться к врачу для дополнительного обследования, включая УЗИ вен, анализы крови и консультацию кардиолога или флеболога. Также стоит обратить внимание на уровень физической активности, режим питания и потребление жидкости. Важно избегать длительного сидения или стояния в одном положении и по возможности делать гимнастику для ног, чтобы улучшить кровообращение. Необходимо провести дополнительное обследование, чтобы точно определить причину отеков и назначить соответствующее лечение.