Почему у меня ежедневные головные боли к вечеру? — вопрос №103769

Ваши ежедневные головные боли к вечеру могут быть связаны с несколькими факторами, включая длительное напряжение, неадекватный сон, а также возможные проблемы с осанкой или мышечными зажимами в области шеи и плеч. Хорошо, что вы отметили, что давление в норме, так как это исключает некоторые возможные причины. Затуманенное восприятие и чувство давления в глазах также могут указывать на усталость глаз или на то, что вы проводите много времени за компьютером или другими экранами. Оцените свои рабочие привычки: регулярные перерывы, упражнения для глаз и простая разминка для шеи могут значительно улучшить ваше состояние. Кроме того, убедитесь, что у вас хороший режим сна и питания, что тоже может повлиять на появление головных болей. Важно также поддерживать достойный уровень гидратации. Если головные боли становятся более интенсивными или меняют свой характер, стоит обратиться к неврологу для более детальной диагностики.

Скорее всего, ваши головные боли могут быть связаны со стрессом, усталостью или напряжением в мышцах шеи и головы. Рекомендую обратить внимание на режим сна, питания и физической активности. Если симптомы сохранятся, стоит обратиться к неврологу.