Вопрос закрыт

Почему у меня болит голова после тренировок? — вопрос №408050

Аноним, 30 лет, мужской пол
21 июня 2020 г. в 22:24
Здравствуйте, у меня возникают сильные головные боли в районе висков после тренировок, хотя я не занимаюсь боксом. Учитывая, что у меня была артериальная гипертензия и я только начинаю заниматься физической активностью после длительного перерыва и отказа от курения, не слишком ли это резкие изменения для моего организма?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Головные боли после тренировок могут быть связаны с повышением артериального давления, недостаточным потреблением воды или напряжением мышц шеи. Рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы определить причину и корректно подбирать нагрузку.

Медицинский консультант
5.0
Кардиолог
Стаж 10 лет

После длительного перерыва и резких изменений в физической активности действительно могут возникать головные боли из-за стресса на организм. Неправильное дыхание, недостаток воды и высокое давление также могут усугублять эти симптомы. Рекомендуется постепенно увеличивать нагрузку, следить за гидрацией и контролировать артериальное давление. Кроме того, посоветуйтесь с врачом для выбора оптимальной программы тренировок и мониторинга состояния здоровья.

Похожие вопросы
Что может вызывать мои головные боли и слабость?
Аноним, 20 лет, женский пол
29 декабря 2024 г. в 16:17
У меня периодически возникают сильные головные боли и общее чувство слабости, несмотря на мой молодой возраст (20 лет). Я курю уже 6 лет, и последние...
2 ответа
Как улучшить здоровье в 16 лет?
Аноним, мужской пол
03 ноября 2016 г. в 22:26
Мне 16 лет, рост 172 см, вес 67 кг, давление 132/72, пульс 85. Я выгляжу старше, но меня беспокоит сохранение здоровья. Моя физическая активность...
2 ответа
Как следить за здоровьем после отказа от курения?
Аноним
22 ноября 2020 г. в 13:18
Добрый вечер! Я бросила курить всего 4 дня назад, хотя курила 4 года. Сделала это по методу Аллена Карра. Раньше пила кофе, сейчас не пью, а вечером...
2 ответа
Что делать, если плохо себя чувствую после курения?
Аноним, женский пол
05 марта 2020 г. в 14:17
Здравствуйте, меня зовут Саша, мне 14 лет. Я покурил сигарету на голодный желудок и почувствовал, что начинаю терять сознание. Приехала скорая, они...
2 ответа
Как курение влияет на отдышку во время физической активности?
Аноним
19 апреля 2024 г. в 22:12
Здравствуйте, мне 18 лет и я курю с 16-17. Сейчас после одного круга бега на физкультуре у меня сильно замирает дыхание, хотя раньше такое замечала...
2 ответа
Как вернуть форму после отказа от курения?
Аноним
19 мая 2022 г. в 11:07
Здравствуйте, я бросил курить больше полугода назад, но после этого сильно поправился. Весил 76-80 кг, а теперь 105-110 кг. После попыток сбросить вес...
2 ответа
Нормально ли давление 140 на 80-90 в 28 лет?
Аноним, 28 лет, мужской пол
16 декабря 2021 г. в 18:47
Добрый день! В 28 лет у мужчины, который редко пьет, но курит, нормальное ли давление 140 на 80-90? Он хорошо себя чувствует с таким давлением, но при...
2 ответа
Почему сдавливают виски в голове?
Аноним, 26 лет, мужской пол
10 февраля 2019 г. в 23:16
Здравствуйте. Мне 26 лет и у меня постоянное ощущение сдавливания висков, особенно в летнее время. Это состояние мешает мне заниматься огородом, так...
2 ответа
Как курение влияет на здоровье в закрытых помещениях?
Таисия, 21 год, женский пол
08 января 2024 г. в 18:13
Здравствуйте, мой дедушка с которым я живу неделю курит на балконе, а когда выходить обратно в гостиную, то остаётся сильный запах сигарет, от...
2 ответа
Как справиться с набором веса после отказа от курения?
Олеся, 40 лет, женский пол
14 марта 2022 г. в 18:53
Здравствуйте я бросила курить и начала сильно попровлятся. Что мне делать? Кому обратиться?
2 ответа
Кардиологи онлайн
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5537 ответов
  • Титова Наталья Сергеевна - Москва
    Титова Наталья Сергеевна
    Кардиолог, Ревматолог, Терапевт, Врач функциональной диагностики
    Стаж 28 лет
    Титова Наталья Сергеевна — кардиолог, ревматолог, терапевт, врач функциональной диагностики, со стажем 28 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Агапия». Пациенты оставили 73 отзыва о враче на нашем сайте.
    3642 ответа
  • Лозбинёва Ольга Анатольевна - Москва
    Лозбинёва Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт, Врач УЗИ, Врач функциональной диагностики
    Стаж 28 лет
    Лозбинёва Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, врач УЗИ, врач функциональной диагностики, со стажем 28 лет. Принимает в клиниках: Поликлиника.ру на Сухаревской, Семейный центр Неврологии и Педиатрии, Лаборатория «Инвитро» на ​Пресненской набережной и Лаборатория «Инвитро» на Товарищевском переулке. Пациенты оставили 16 отзывов о враче на нашем сайте.
    600 ответов
Ответим за 28 минут