Почему у малыша возникают проблемы с засыпанием? — вопрос №939793

Проблемы со сном могут возникать из-за изменений в режиме, таких как переход на два сна. Постарайтесь установить спокойный ритуал перед сном и обеспечить комфортные условия для сна, это может помочь улучшить ситуацию.

Трудности с засыпанием у малыша могут быть связаны с несколькими факторами, включая переход на новый режим сна. Убедитесь, что у вашего сына достаточно физической активности в течение дня, что поможет ему уставать и легче засыпать. Также стоит обратить внимание на диету вашего малыша: слишком поздний или тяжелый ужин может мешать полноценному сну. Попробуйте ограничить яркие экраны и возбудительные игры перед сном, заменив их на спокойные активности, такие как чтение книг или тихие игры. Хорошо, если вы установите определенный порядок действий перед сном, который будет повторяться каждый вечер, чтобы малыш знал, что пора готовиться ко сну. Если проблемы продолжаются, стоит проконсультироваться с педиатром, чтобы исключить возможные медицинские причины. Обратитесь к врачу, чтобы получить рекомендации, подходящие именно для вашего малыша.