Почему трудно дышать ночью? — вопрос №561121

Трудности с дыханием ночью могут быть связаны с остаточными эффектами после бронхита, а также с вегетососудистой дистонией, которая может провоцировать панические атаки или нарушения сна. Рекомендую обратиться к врачу для более тщательного обследования.

Трудности с дыханием ночью могут быть обусловлены несколькими факторами. Во-первых, остаточные эффекты после перенесенного бронхита действительно могут влиять на функцию дыхательных путей, даже если в данный момент у вас нет кашля или других явных симптомов. Также, вегетососудистая дистония может способствовать повышенной возбудимости нервной системы, что, в свою очередь, может вызывать чувство нехватки воздуха или панические атаки, особенно в состоянии покоя или во время сна. Кроме того, существует вероятность наличия аллергической реакции на что-то в вашем окружении, что может способствовать затруднению дыхания во время сна. Например, пылевые клещи, шерсть животных или другие аллергены могут вызывать подобные симптомы. Важно также обратить внимание на положение вашего тела во сне: если вы спите на спине, это может затруднять свободный поток воздуха. Попробуйте спать на боку или в полусидячем положении. Я настоятельно рекомендую вам не откладывать визит к врачу для более детального обследования. Возможно, потребуется провести спирометрию для проверки функции легких или консультироваться с аллергологом. В некоторых случаях может помочь работа с психологом, чтобы снизить уровень стресса и тревоги. Также можно попробовать методы глубокого дыхания или релаксации перед сном, чтобы уменьшить симптомы и улучшить качество сна.