Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация сомнолога онлайн chevron-right

Почему триптофан из пищи не помогает?

Вопрос закрыт

Почему триптофан из пищи не помогает? — вопрос №442424

Аноним, 34 года, женский пол

22 октября 2020 г. в 17:34

Здравствуйте, у меня проблема с бессонницей. Я испробовала много методов, но только триптофан от лекарств действительно помог. Однако, когда я пыталась получать его из пищи, никакого эффекта не было. Вопрос: почему так происходит и что можно сделать, чтобы улучшить усвоение триптофана из продуктов? Возможно ли, что моя бессонница связана с состоянием кишечника, учитывая, что у меня есть диагноз колита?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Триптофан из пищи может не усваиваться эффективно из-за конкуренции с другими аминокислотами при поступлении в мозг. Учитывая ваш диагноз колита, состояние кишечника также может влиять на усвоение питательных веществ. Рекомендуется рассмотреть дополнительные меры для оптимизации диеты и, возможно, проконсультироваться с гастроэнтерологом.

24 октября 2020 г.

Медицинский консультант

5.0

Сомнолог

Стаж 10 лет

Эффективность триптофана из пищи может снижаться из-за присутствия других аминокислот, которые конкурируют за усвоение в мозге. Также, как вы правильно отметили, ваше состояние кишечника может влиять на усвоение питательных веществ. Рекомендуется дополнительно обратить внимание на пробиотики, которые могут помочь восстановить здоровье кишечника и улучшить усвоение триптофана. Важно также тщательно планировать диету, включив в нее продукты, богатые углеводами, которые могут способствовать усвоению триптофана.

24 октября 2020 г.

Аноним, 31 год, женский пол

30 декабря 2023 г. в 02:15

Здравствуйте! Я планирую принимать триптофан для борьбы с нервным напряжением и бессонницей. У меня низкий вес - 40 кг, и я слышала, что триптофан...

2 ответа

Можно ли комбинировать Триттико и Триптофан?

Аноним, 59 лет, женский пол

23 октября 2024 г. в 16:55

Здравствуйте. Я страдаю от бессонницы уже пять лет и принимала множество препаратов. В настоящее время я принимаю Триттико 50 мг, который какое-то...

2 ответа

Почему бессоница возникла после приема триптофана и добавок?

Аноним, 30 лет, мужской пол

09 февраля 2023 г. в 00:04

Я замечаю, что после приема добавок с триптофаном и омега-3 у меня возникла бессонница. Раньше все было хорошо, но теперь продукты с триптофаном,...

2 ответа

Можно ли пить Триптофан при бессоннице?

Аноним, женский пол

03 мая 2018 г. в 18:07

Здравствуйте! Хотела бы узнать, для чего необходим триптофан и каковы симптомы его недостатка. Можно ли принимать триптофан при бессоннице?

2 ответа

Что могут означать тахикардия и тремор?

Аноним, женский пол

21 июня 2018 г. в 20:40

У девушки 18 лет наблюдаются тахикардия, которая иногда достигает 100 ударов в минуту в состоянии покоя, тремор конечностей, ночное потоотделение,...

2 ответа

Что делать с полипами и болями в боку?

Аноним, 41 год, мужской пол

30 августа 2020 г. в 16:04

Добрый день. У меня периодически болит в правом боку. Сделал УЗИ, выявили 6 полипов, самый большой из которых 11 мм. Желчный пузырь не восполняет....

2 ответа

Что означают результаты моей ЭКГ?

Елена, 40 лет, женский пол

21 декабря 2022 г. в 02:13

Добрый день! Помогите расшифровать ЭКГ. Описание такое-синусовый ритм, тахикардия ЧСС 101.Неспецефические изменения ST-T(возможно :электролитные...

2 ответа

Как справиться с неопределённостью и навязчивыми мыслями?

Злата, 18 лет, женский пол

23 ноября 2022 г. в 08:07

Здравствуйте! С детства врачи не могут точно определить мой диагноз. Ставили то депрессию, то тревожное расстройство, то вообще говорили:"Мы не знаем,...

1 ответ

Что может вызывать мои симптомы?

Марина, 22 года, женский пол

08 августа 2021 г. в 07:22

по утрам не могу долго проснуться ночью часто долго не могу уснуть часто после того как поела через пол часа такое ощущение что вообще не ела часто...

2 ответа

Что делать при умеренно выраженных признаках колита?

Ольга, 33 года, женский пол

02 декабря 2020 г. в 20:25

Здравствуйте!подскажите пожалуйста, прошла обследование колоноскопию, в заключении написано умеренно выраженные признаки колита.Комбенированный...

2 ответа

Сомнологи онлайн

Аминова Мария Дмитриевна
4.8
9 отзывов
Невролог, Сомнолог
Стаж 8 лет
Аминова Мария Дмитриевна — невролог, сомнолог, со стажем 8 лет. Принимает в клинике: 3 Центральный военный клинический госпиталь им Вишневского. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
152 ответа
Ильченко Евгений Геннадиевич
4.8
12 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сомнолог
Стаж 14 лет, первая категория
Ильченко Евгений Геннадиевич — психиатр, психотерапевт, сомнолог, со стажем 14 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медика на Дегтярной. Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
49 ответов
Дамигова Заира Хизраиловна
Оставьте отзыв
Кардиолог, Аритмолог, Сомнолог, Врач функциональной диагностики
Стаж 9 лет
Дамигова Заира Хизраиловна — кардиолог, аритмолог, сомнолог, врач функциональной диагностики, со стажем 9 лет. Принимает в клинике: Центральная городская больница. Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
23 ответа