Почему темнеет в глазах и кружится голова? — вопрос №452449

Учитывая ваши симптомы, которые проявляются при резком вставании, это может указывать на наличие ортостатической гипотензии – состояния, когда артериальное давление снижается при смене положения тела. В этом возрасте такие проявления могут быть вызваны дефицитом жидкости в организме, недостаточным потреблением пищи или даже уровнем физической активности. Также важным аспектом могут быть неврологические причины, такие как вегетососудистая дистония. Рекомендую вам следить за своим питанием: увеличьте количество белка и сложных углеводов в рационе, а также употребляйте достаточно жидкости. Добавьте к своей повседневной активности легкие физические упражнения, которые помогут улучшить циркуляцию крови. Важно помнить, что посещение врача, чтобы проверить свое состояние, является необходимым, особенно если симптомы продолжают повторяться или становятся более интенсивными.

Темнение в глазах и головокружение при резком вставании могут быть связаны с понижением артериального давления или нарушением кровообращения. Важно наладить режим питания и питьевой режим, а также следить за физической активностью. Рекомендую обратиться к врачу для полноценной оценки состояния.