Почему так сильно колеблется пульс и давление? — вопрос №1284288

Скачки пульса и артериального давления могут быть связаны с разнообразными факторами, и их важно рассматривать в контексте вашего общего состояния здоровья и принимаемых препаратов. Нарушения в сердце и сосудах, гормональные изменения, а также стресс или прежнее перенапряжение могут влиять на сердечно-сосудистую систему в вашем возрасте. Ваша история болезни, прием препаратов и текущее состояние имеют большое значение для понимания происходящего. Помимо предложенных ранее рекомендаций, стоит обратить внимание на следующее: 1) адаптация режима дня — старайтесь ложиться спать и вставать в одно и то же время, это поможет нормализовать работу ваших биологических часов; 2) питание — исключите из рациона высокосоленую и жареную пищу, старайтесь придерживаться сбалансированной диеты, богатой клетчаткой, фруктами и овощами; 3) следите за уровнем физической активности, включая регулярные прогулки на свежем воздухе, которые могут помочь снизить уровень стресса; 4) дыхательные упражнения или йога могут помочь вам в контроле над стрессом и улучшении общего самочувствия; 5) важно вести дневник самочувствия, где вы фиксировали бы изменения в пульсе и давлении, а также происходящие в жизни события. Это поможет вам и вашему врачу лучше понять, какие факторы оказывают наибольшее влияние. Не забывайте, что любые изменения в схемах лечения должны обсуждаться с вашим лечащим врачом. Если ситуация с колебаниями пульса и давления не улучшится, обратитесь к специалисту для дополнительного обследования.

Колебания пульса и давления могут быть вызваны различными факторами, включая стресс, физическую активность, изменения в режиме сна и питания, а также побочные эффекты от принимаемых вами препаратов. Учитывая, что вы наблюдаете резкие скачки на протяжении нескольких дней, важно обратить внимание на ваш образ жизни, включая уровень физической активности, потребление кофеина, солёной пищи, а также количество потребляемой жидкости. Кроме того, такие симптомы могут указывать на необходимость пересмотра схемы лечения, особенно если у вас есть хронические заболевания, такие как гипертония или сердечно-сосудистые заболевания. Следует провести мониторинг артериального давления и пульса в спокойной обстановке и избегать физических и эмоциональных нагрузок, чтобы получить более точные показания. Рекомендую обратиться к вашему лечащему врачу для обсуждения наблюдаемых симптомов. Возможно, потребуется корректировка текущих препаратов или добавление новых. Также стоит обратить внимание на возможность снижения стресса, например, с помощью релаксационных техник, медитации или лёгкой физической активности. Если состояние не улучшится или будет ухудшаться, обязательно проконсультируйтесь с врачом или посетите отделение неотложной помощи.