Почему сын стал просыпаться в 2 часа ночи? — вопрос №57317

Растущие потребности в питании действительно могут стать причиной ночных пробуждений, особенно в период активного роста и развития. Однако важно учитывать и другие факторы. Например, в этом возрасте дети могут испытывать перемены в режиме сна из-за прорезывания зубов, изменения в эмоциональном состоянии или даже из-за стресса, связанного с новыми навыками, которые они осваивают, такими как ползание или попытки встать. Рекомендуется проверить, хватает ли вашему ребенку пищи в течение дня, и разнообразить его рацион. Вы можете попробовать добавить в его меню более насыщенные продукты, богатые белком и полезными жирами, что может помочь ему дольше оставаться сытым. Например, можно предложить творог или йогурт после каши. Кроме того, установление стабильного ритуала перед сном может способствовать улучшению ночного сна. Включите привычные для ребенка действия, такие как купание, чтение книги или тихие игры. Если проблема будет сохраняться, стоит обратиться к педиатру для более глубокого анализа и получения рекомендаций о возможных причинах и способах решения данной ситуации.

Это может быть связано с ростом или изменением потребностей в питании. Постепенное увеличение порции каши или введение новых продуктов может помочь, но важно также помнить, что в этом возрасте ночные пробуждения часто являются нормой. Проверьте, достаточно ли он ест в течение дня, и если проблема сохранится, обратитесь к педиатру.