Почему снизилось либидо? — вопрос №1218527

Снижение либидо может быть вызвано различными факторами, такими как стресс, усталость, изменения в отношениях или гормональные нарушения. Рекомендую обратиться к врачу для более детального обследования, включая анализы на гормоны и общие показатели здоровья.

Либидо может снижаться по множеству причин, и в вашем случае стоит учесть множество факторов. Изменения в отношениях, такие как совместное проживание, могут повлиять на сексуальное влечение, так как повышается чувство комфорта и уюта, что иногда приводит к снижению остроты желания. Вам следует также обратить внимание на уровень стресса в жизни, поскольку он может серьезно сказываться на вашей сексуальной активности. Кроме того, влияние могут оказать такие аспекты, как уровень физической активности, качество сна, питание и общее состояние здоровья. В первую очередь, рекомендую провести небольшой самонаблюдение: оцените, как часто вы испытываете стресс, достаточно ли спите и регулярно ли занимаетесь спортом. Попробуйте внедрить в свою жизнь больше физической активности и практикуйте методы релаксации, такие как медитация или йога, чтобы снизить уровень стресса. Также не забудьте о важности открытого общения со своей девушкой о ваших чувствах и ощущениях. Это может помочь вам обоим лучше понять и поддержать друг друга в сложный период. Что касается анализов, то стоит проверить уровень тестостерона, щитовидной гормонов и общего состояния организма, а также сделать анализы на инфекции, передаваемые половым путём, если это актуально. Обязательно проконсультируйтесь с врачом для получения персонализированного подхода к вашему состоянию.