Почему снизилась твёрдость полового члена? — вопрос №346451

Снижение твердости полового члена может быть связано с несколькими факторами. В вашем случае, учитывая возраст, можно рассмотреть как физические, так и психологические аспекты. Психологические причины, такие как стресс, тревожность или проблемы в отношениях, могут существенно влиять на качество эрекции. Действительно, переутомление, частая мастурбация, а также сомнения в своих силах могут привести к тому, что вы будете испытывать трудности с достижением или удержанием эрекции. Физические факторы также играют важную роль. Нехватка витаминов и минералов, неправильное питание, малоподвижный образ жизни и заболевания, такие как диабет или проблемы с сердечно-сосудистой системой, могут негативно сказаться на эрекции. Если вы употребляете лекарства, это также имеет значение, так как некоторые препараты могут вызывать побочные эффекты в виде снижения половой функции. Рекомендую обратиться к врачу-урологу или андрологу, который сможет провести необходимые обследования и оценить ваше состояние здоровья. В зависимости от результатов, врач может предложить подходящее лечение, которое может включать изменения в образе жизни, посещение психолога, физиотерапию или медикаментозную терапию, если это будет необходимо. Не стоит заниматься самолечением, так как курс лечения должен назначаться только специалистом.

Причины снижения твердости полового члена могут быть действительно связаны с как физическими, так и психологическими факторами. В вашем случае, учитывая молодость, важно обратить внимание на стрессовые ситуации, связанные с отношениями или другими аспектами жизни, которые могут негативно влиять на ваше состояние. Также рекомендую включить в рацион продукты, богатые витаминами и минералами, такими как цинк и магний, а также заняться физической активностью, что положительно скажется на общем состоянии здоровья. В случае, если проблема продолжится, важно обратиться к специалисту для более глубокого обследования и обсуждения возможных медицинских решений, которые могут включать как медикаменты, так и другие методы лечения.