Почему сердце бьет быстро и есть одышка? — вопрос №1205114

У вас могут быть признаки стресса, тревожности или легкого заболевания, вызывающего одышку и тахикардию. Рекомендуется обратиться к врачу для комплексного обследования и выяснения причин. Также стоит обратить внимание на режим сна и уровень физической активности.

Судя по вашим симптомам, высокая частота сердцебиения и одышка могут быть связаны с несколькими факторами. Важно учитывать, что ваше состояние может быть вызвано не только стрессом или тревожностью. Обратите внимание на возможность аллергических реакций или астматических приступов, особенно если вы страдаете от них в анамнезе. Поскольку вы упоминаете о проблемах со сном, стоит рассмотреть и влияние недостаточного отдыха на общее состояние. Хроническое недосыпание может негативно сказываться на сердечно-сосудистой системе. Рекомендуется не только посетить врача для более тщательного обследования, но и попытаться улучшить качество сна. Это может включать создание комфортной обстановки для сна, использование расслабляющих техник перед сном, таких как медитация или дыхательные упражнения. Кроме того, следите за уровнем физической активности, так как регулярные умеренные физические нагрузки могут помочь улучшить ваше общее состояние и снизить симптомы. Если одышка и тахикардия сохраняются, незамедлительно обратитесь за медицинской помощью.