Вопрос закрыт

Почему секс вызывает у меня страх и дискомфорт? — вопрос №103532

Аноним
05 апреля 2017 г. в 20:56
Здравствуйте! Мне 19 лет, и я столкнулась с проблемами в интимной жизни. Я всегда боялась секса и думала, что это будет больно. Когда я встретила любимого человека, я решила попробовать, но первый раз был волнительным и болезненным. Теперь, когда он хочет близости, я снова испытываю страх и напряжение. Это влияет на наши отношения. Что мне делать и почему я так себя чувствую?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ситуация, которую вы описываете, довольно распространена, и в ней могут быть несколько причин, вызывающих страх и дискомфорт во время секса. Во-первых, важно понимать, что страх перед интимной близостью может быть связан с предыдущим опытом, особенно если первый раз был травмирующим или болезненным. Боль во время первого секса может создать устойчивое негативное восприятие интимности, что и приводит к возникновению страха при следующем контакте. Во-вторых, это может быть связано с психологическими аспектами. Страх перед близостью, опасение быть уязвимой или негативные убеждения о сексе могут влиять на ваше эмоциональное состояние в моменты, когда ваш партнер проявляет желание к близости. Возможно, вы чувствуете давление или недостаток контроля над ситуацией, что также может способствовать тревожности. В-третьих, существует физиологический аспект. Если у вас есть проблемы с расслаблением мышц или недостаточная смазка, это может вызывать боль, что дополнительно усугубляет страх перед сексуальными отношениями. Чтобы разобраться с этими чувствами, важно поговорить об этом с вашим партнером, открыто выразив свои переживания и страхи. Это поможет создать безопасное и поддерживающее пространство, где вы сможете постепенно привыкать к близости. Также может быть полезно обратиться к специалисту, например, психологу или сексологу, который поможет вам разобраться с вашими переживаниями, а также предлагает стратегии для преодоления страха. Рассмотрение техник расслабления, заземления и даже постепенное знакомство с близостью через неинтимные формы физического контакта может помочь уменьшить тревожность. Помните, что ваше благополучие и комфорт должны быть на первом месте, и что для достижения гармонии в сексуальных отношениях необходима открытость, доверие и понимание как с вашей стороны, так и с стороны партнера.

Медицинский консультант
5.0
Сексолог
Стаж 10 лет

Ваши чувства абсолютно нормальны, и такие переживания могут возникать после негативного опыта. Важно помнить, что каждое тело индивидуально, и следует обращать внимание на собственные ощущения. Рекомендую обратиться к психологу или сексологу, которые помогут вам проработать страхи и вопросы, связанные с интимной жизнью. Кроме того, попробуйте постепенно знакомиться с близостью, начиная с нежных прикосновений и интимного общения без давления, что может помочь вам восстановить чувство безопасности и комфорта.

Похожие вопросы
Почему я не испытываю желания заниматься сексом?
Аноним
18 ноября 2022 г. в 21:44
Здравствуйте. Мне 22 года, я встречаюсь с молодым человеком почти пять лет, и у нас предстоящая свадьба. Однако, у меня возникла проблема: я не...
2 ответа
Почему не хочется секса с любимым человеком?
Аноним
28 мая 2017 г. в 13:02
У меня возникли проблемы с интимной жизнью: я потеряла интерес к сексу с любимым человеком. Хотя мы живем вместе и хорошо ладим, но секс становится...
2 ответа
Почему я не испытываю оргазм с мужчиной?
Аноним
24 июня 2018 г. в 23:34
Здравствуйте. Мне 34 года, я встречаюсь с мужчиной 8 лет. У нас регулярный секс, но я ни разу не испытывала оргазм с ним или с другими мужчинами....
2 ответа
Как вернуть страсть в отношения?
Аноним
24 августа 2018 г. в 02:38
Здравствуйте! У нас с мужем возникли проблемы в интимной жизни после того, как мы переехали в новую квартиру и пережили потерю беременности. Секс стал...
2 ответа
Почему пропало сексуальное влечение к супруге?
Аноним
05 декабря 2016 г. в 14:36
Мне 34 года, женат 11 лет и у нас трое детей. После рождения третьего ребенка у меня пропало сексуальное влечение к жене. Я думал, что это конец моей...
2 ответа
Как помочь парню с преждевременной эякуляцией?
Аноним
21 марта 2020 г. в 17:00
Моему парню 22 года, он занимается спортом и иногда выпивает. Однако у нас возникла проблема: он кончает всего через 2 минуты после начала полового...
2 ответа
Как справиться с проблемами в сексуальной жизни?
Аноним
16 декабря 2024 г. в 19:46
Здравствуйте! У меня проблемы в сексуальной жизни, возникшие после травматического опыта изнасилования. Хотя я занималась с психологом и чувствую, что...
2 ответа
Как избавиться от навязчивых сексуальных фантазий?
Аноним, 33 года, женский пол
09 октября 2016 г. в 17:55
Здравствуйте. На протяжении трех лет меня мучают фантазии о сексе втроем с моим мужем и другой женщиной. Эти мысли возникают только во время секса, а...
2 ответа
Почему мой парень не хочет секса?
Аноним
05 января 2023 г. в 01:47
У моего парня, которому 28 лет, возникло нежелание заниматься сексом, и он связывает это с финансовыми проблемами. Я, в свою очередь, в свои 21 год...
2 ответа
Почему пропал интерес к сексу?
Аноним, 20 лет, женский пол
14 октября 2020 г. в 18:08
Здравствуйте, у меня проблема с отсутствием интереса к сексу. Я встречаюсь с парнем уже 3 года, и хоть он мне очень нравится, интимная близость для...
2 ответа
Сексологи онлайн
  • Фатеева Светлана Викторовна - Москва
    Фатеева Светлана Викторовна
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 21 год
    Фатеева Светлана Викторовна — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 21 год. Принимает в клиниках: Женская консультация №7 больницы №8 и Клиника «Медстрим». Пациенты оставили 2 отзыва о враче на нашем сайте.
    48 ответов
  • Уманский Аркадий Валентинович - Москва
    Уманский Аркадий Валентинович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог, Сексопатолог
    Стаж 28 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Уманский Аркадий Валентинович — психиатр, психотерапевт, сексолог, сексопатолог, со стажем 28 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «Аркум». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    27 ответов
  • Джериев Алихан Муратович - Москва
    Джериев Алихан Муратович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 30 лет
    Джериев Алихан Муратович — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 30 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Оптимус Медикус». Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    26 ответов
Ответим за 28 минут