Почему пропало желание после родов? — вопрос №371579

Изменение либидо после родов - это явление, которое может быть связано с множеством факторов. Гормональные колебания, изменения в физическом состоянии, усталость и эмоциональное состояние действительно играют ключевую роль. Однако важно также учитывать, что такие изменения могут возникать из-за стресса, тревожности, перепадов настроения и даже физических болей во время секса. Чтобы начать восстановление интимной жизни, рекомендую следующие шаги: 1. Пройдите обследование у врача, чтобы исключить возможные медицинские причины изменения либидо. 2. Поговорите с психологом или психотерапевтом, чтобы разобраться с эмоциональными аспектами, связанными с материнством и интимной сферой. 3. Попробуйте наладить режим отдыха, чтобы снизить уровень усталости. 4. Учтите важность общения с партнёром: открытый разговор о ваших чувствах и желаниях может существенно облегчить понимание и поддержку. 5. Рассмотрите возможность консультации сексолога, который может предложить индивидуальные рекомендации и упражнения для восстановления сексуального влечения. Возвращение либидо может занять от нескольких недель до нескольких месяцев, и это абсолютно нормально. Главное — терпение и постепенные шаги в восстановлении. Ваша интимная жизнь не должна быть обязанностью, и работа над ней может привести к положительным изменениям.

После родов изменение либидо может быть связано с гормональными колебаниями, физическим состоянием, усталостью и эмоциональными факторами. Важно обсудить это с вашим врачом или сексологом, чтобы исключить медицинские причины и получить рекомендации по восстановлению интимной жизни.