Почему пропало сексуальное желание? — вопрос №344684

Проблемы с сексуальным желанием могут быть связаны с психологическими факторами, такими как страх или тревога. Рекомендуется обсудить свои чувства с психологом или сексологом, чтобы разобраться в причинах и найти решение.

Сексуальное желание может быть подвержено влиянию различных факторов. То, что Вы описали — это не редкость. Важно понимать, что страх, тревога и даже неуверенность в себе могут серьезно повлиять на либидо. Обсуждение своей ситуации с психологом или сексологом может помочь вам глубже понять свои чувства и устранить страхи, связанные с интимностью. Кроме того, стоит обратить внимание на уровень стресса в повседневной жизни и условия, в которых вы находитесь. Попробуйте уделять время на практике релаксации, медитации или занятия спортом, чтобы снизить уровень тревожности. Также полезно обсудить сексуальные предпочтения и ожидания с вашей партнершей, чтобы создать комфортную атмосферу в отношениях. Что касается диеты, исследования показывают, что некоторые продукты могут положительно влиять на либидо, например, фрукты, орехи и темный шоколад. Однако это всего лишь дополнение к более серьезной работе с причинами ваших переживаний. Не упускайте возможность поговорить с врачом для исключения возможных медицинских факторов.