Почему пропал вагинальный оргазм? — вопрос №921422

Проблема с достижением оргазма может быть сложным и многогранным вопросом, особенно после того, как вы пережили негативный опыт в отношениях. Эмоциональные факторы, такие как утрата доверия и стресс, действительно могут сильно повлиять на вашу сексуальную жизнь и ощущение удовольствия. Ваше тело может реагировать на страхи и тревоги, которые возникли после обмана, снижая уровень возбуждения и затрудняя получение оргазма. Важно не только работать с психологическими аспектами, но и обратить внимание на физические изменения в вашем организме. Хочется предложить вам дополнительно рассмотреть возможность консультации с эндокринологом, так как гормональные изменения в вашем возрасте действительно могут влиять на сексуальное желание и чувствительность. Также стоит обратить внимание на свое общее состояние здоровья, так как усталость, депрессия или недостаток сна могут оказывать значительное влияние. Параллельно с работой с психологом, вы можете попробовать различные техники релаксации, такие как медитация или йога, которые могут помочь снизить уровень стресса и повысить ваше общее благополучие. Проводите время с вашим партнером, создавая атмосферу доверия и комфорта, обсуждайте открыто ваши сексуальные желания и границы. Экспериментирование с различными техниками и методами может помочь вам заново открыть свои ощущения. Например, можно попробовать массаж или начать практиковать танцы, которые помогут вам установить более тесную связь с вашим телом. Если через некоторое время изменения не произойдут, настоятельно рекомендую обратиться к сексологу, так как он может предложить специальные методики, которые будут направлены на восстановление вашей способности к получению оргазма.

Отсутствие вагинального оргазма может быть связано с множеством факторов, включая физические, эмоциональные и психологические аспекты. Одной из возможных причин может быть стресс или эмоциональная травма после негативного опыта в отношениях, что могло повлиять на ваше восприятие сексуальности и расслабленность во время половой близости. Психологические факторы, такие как тревога, боязнь, связанная с предыдущими отношениями, могут снизить уровень возбуждения и замедлить процесс достижения оргазма. Физические изменения, происходящие в организме, также могут оказать влияние. Например, с возрастом и изменениями в гормональном фоне может снизиться уровень сексуального желания и чувствительности. Если вы прошли обследование на инфекции, это хорошо, так как инфекции могут также влиять на ваше ощущение во время секса, но существуют и другие медицинские причины, такие как изменения в работе щитовидной железы или гормональные колебания. Способы вернуть яркость ощущений могут включать работу с сексологом или психотерапевтом, чтобы проработать психологические блоки и улучшить сексуальное здоровье. Также стоит обратить внимание на свою сексуальную практику: экспериментировать с новыми способами предварительных ласк, заниматься упражнениями для укрепления мышц тазового дна (например, упражнения Кегеля), а также обеспечивать себе комфортную атмосферу во время близости. Общение с партнером также очень важно – откровенный разговор о ваших желаниях и предпочтениях может создать необходимую атмосферу доверия и расслабления. Если ситуация не улучшится, настоятельно рекомендую обратиться к врачу-специалисту для более детального обследования.