Почему пропал оргазм и смазка? — вопрос №557547

Отсутствие оргазма и недостаток естественной смазки могут быть вызваны рядом факторов, включая гормональные изменения, стресс, физическое состояние и качественную сторону ваших отношений с партнером. Хотя вы упоминаете, что на внутреннем уровне не испытываете травм, важно учитывать, что эмоциональное состояние может влиять на сексуальное влечение и уровень возбуждения. Низкие уровни гормонов, таких как эстроген, могут быть причиной недостатка смазки, особенно если у вас были изменения в цикле или в здоровье, связанные с родами. Психологические факторы также могут играть роль, даже если вы этого не осознаете. Например, разные этапы жизни, включая период материнства, могут повлиять на ваше восприятие секса. Если у вас есть сомнения или беспокойства о своей сексуальной жизни, стоит обсудить это с психотерапевтом или сексологом, так как открытое общение может значительно помочь. Кроме того, обратите внимание на технику и подход к интимной жизни: возможно, вы и ваш партнер могли бы изучить новые способы, чтобы лучше выстраивать сексуальные отношения и получать удовольствие. Рекомендуется также консультация с гинекологом для исключения возможных физиологических причин ваших симптомов, таких как изменения в функции яичников или вагинальная диспареуния. Соблюдение здорового образа жизни, включая достаточное количество физической активности, сбалансированное питание и управление стрессом, тоже может оказать положительное влияние на вашу сексуальную жизнь.

Ситуация, которую вы описываете, может быть связана с несколькими факторами, и важно рассмотреть все возможные аспекты. Первое, на что следует обратить внимание, это ваше общее состояние здоровья и гормональный баланс. В возрасте 23 лет изменения в уровнях гормонов, таких как эстроген и прогестерон, могут значительно влиять на сексуальное влечение и уровень смазки. Если вы заметили изменения в цикле или другие гормональные колебания после родов, это может быть значительным фактором. Кроме того, психоэмоциональные аспекты вашей жизни также играют важную роль. Даже если вы не осознаете положительных или отрицательных эмоций, связанных с интимной жизнью, это может отражаться на вашей физической реакции. Возможно, стоит рассмотреть возможность работы с сексологом или психологом, чтобы более глубоко проанализировать ваши чувства и их влияние на сексуальное влечение. Забота о себе, например, занятия спортом, соблюдение режима сна и правильное питание, могут помочь вам улучшить общее самочувствие и уверенность в себе, что также может положительно сказаться на вашей сексуальной жизни. Одновременно с этим попробуйте исследовать новые подходы к сексуальной активности с вашим партнером - открытое обсуждение ваших желаний и предпочтений может улучшить интимные отношения и восстановить чувственность. Не забудьте также обратиться к гинекологу для исключения возможных физиологических причин ваших симптомов, таких как изменения в функции яичников, наличие воспалительных процессов или других заболеваний. Важно сочетать медицинские и психологические подходы для комплексной работы над вашей проблемой.