Почему пропал аппетит и как его восстановить? — вопрос №436551

Пропадание аппетита может быть связано с различными факторами, включая стресс, недостаточное питание и даже заболевания. Я рекомендую обратиться к врачу-гастроэнтерологу или терапевту для полноценной оценки состояния и получения рекомендаций по восстановлению аппетита.

Отсутствие аппетита, особенно при недостаточном питании, может быть признаком различных заболеваний или состояний, таких как стресс, тревога или нарушения пищевого поведения. Учитывая ваш возраст и вес, важно не игнорировать эту проблему, так как она может негативно повлиять на ваше здоровье. Рекомендую вам в первую очередь обратиться к врачу-терапевту, который сможет провести необходимые обследования и выявить возможные причины потери аппетита. Также будет полезно проконсультироваться с психотерапевтом для работы над эмоциональным состоянием. Если у вас есть возможность, попробуйте наладить режим питания, включая в рацион небольшие порции пищи с разными вкусами и текстурами. Увлажнение организма тоже имеет значение, постарайтесь пить воду регулярно, чтобы избежать обезвоживания. В случае необходимости врач может предложить вам диетолога, который поможет создать сбалансированное и подходящее именно для вас меню.