Почему пропадает эрекция во время секса? — вопрос №819919

Ситуация, с которой вы столкнулись, является довольно распространённой, и причины, по которым может пропадать эрекция, могут быть как физическими, так и психологическими. В вашем случае, учитывая, что это началось после долгого перерыва в сексуальной активности, вполне возможно, что основная причина заключается в психоэмоциональном состоянии. Это может быть связано с тревожностью или страхом неудачи, которые возникают в новой интимной ситуации. Такие чувства очень распространены, особенно у молодых мужчин. Кроме того, сексуальная функция может ухудшаться из-за усталости, стресса, недостатка сна или других факторов, влияющих на общее состояние вашего организма. Очень важным аспектом является уровень уверенности в себе и расслабленность во время секса. Попробуйте обсудить свои переживания с партнёршей, это может помочь вам обоим почувствовать себя комфортнее. Также стоит обратить внимание на предвестники семяизвержения. Быстрое семяизвержение может быть связано как с физиологическими аспектами, так и с психологическим напряжением. Вам может быть полезно поработать над техникой контроля семяизвержения — существуют различные упражнения и методы, которые могут помочь увеличить время полового акта. Если проблема не проходит, рекомендую обратиться к специалисту — сексопатологу или урологу. Они смогут более детально оценить вашу ситуацию и предложить подходящее лечение или методы коррекции. Не стоит стесняться, эта проблема решаема, и многие молодые мужчины сталкиваются с подобным. Главное — внимание к собственному состоянию и готовность работать над собой.

Ваша ситуация действительно может быть вызвана сочетанием психоэмоциональных факторов и неопытности после длительного перерыва. Постарайтесь создать расслабляющую атмосферу во время интимной близости и сосредоточиться на радости, а не на страхе неудачи. Обратите внимание на предвкушение и наслаждение процессом, а не на самом акте. Это может помочь снизить уровень стресса и повысить уверенность в себе. Также вам могут быть полезны дыхательные техники для контроля волнения и долгосрочные упражнения на укрепление мышц малого таза, такие как упражнения Кегеля, которые помогут улучшить контроль над эрекцией и семяизвержением. Если проблема продолжает беспокоить вас, консультация с сексопатологом может оказаться полезной. Помните, что причина часто кроется в собственных переживаниях, и с ними можно работать.