Почему пропадает эрекция во время секса? — вопрос №678900

Ваши проблемы могут иметь психологическую природу, особенно если вы испытываете тревогу и стресс во время секса. Стремление удовлетворить партнёршу может усиливать напряжение. Рекомендую обратиться к специалисту для более глубокой оценки ситуации и работы с тревожностью.

Проблемы с эрекцией в вашем возрасте зачастую могут быть вызваны как психологическими, так и физическими факторами. Стресс и тревога, связанные с интимными отношениями, действительно могут негативно влиять на сексуальную функцию. Чтобы справиться с этой ситуацией, полезно начать с понимания своих ощущений и эмоций. Возможно, вам стоит наладить более открытое общение с партнёршей, чтобы убрать лишнее напряжение и обеспечить комфортную атмосферу во время секса. Кроме того, стоит обратить внимание на практику релаксации и техник осознанности, которые могут помочь снизить уровень тревоги в зрелых ситуациях. Регулярные физические упражнения также могут положительно сказаться на вашем общем состоянии и улучшить кровообращение. Если вы чувствуете, что трудности с мастурбацией начинаются мешать вам получать удовольствие, стоит рассмотреть варианты изменения подхода. Возможно, стоит обратить внимание на техники, которые включают в себя расслабление, использование смазок или изменение позиций. В любом случае, консультация с сексологом или психологом поможет вам глубже понять причину ваших переживаний и поиска способов улучшения ситуации.