Почему постоянно хочется есть и увеличился вес? — вопрос №1487270

Ваши симптомы могут быть связаны с нарушениями обмена веществ, стрессом или скрытыми гормональными нарушениями, несмотря на нормальные показатели УЗИ и анализов. Рекомендуется повторно проконсультироваться с эндокринологом для комплексного обследования, включая анализы на инсулин, глюкозу и другие гормоны, а также оценить психологическое состояние. Для уменьшения тяги к сладкому попробуйте увеличить потребление белка и клетчатки, следите за режимом сна и уровнем стресса.

Постоянное чувство голода и набор веса могут быть вызваны не только обменными нарушениями, но и дисбалансом микрофлоры кишечника, что влияет на выработку гормонов насыщения и аппетита. Кроме того, стресс и нарушения сна усиливают выработку кортизола, способствующего накоплению жира и жажде сладкого. Стоит проконсультироваться с гастроэнтерологом для оценки состояния кишечника и возможного дисбактериоза, а также с психологом или психотерапевтом для снижения уровня стресса и нормализации сна. Дополнительно рекомендовано вести пищевой дневник для отслеживания истинных причин перекусов и голода.