Вопрос закрыт

Почему после тренировки болит голова? — вопрос №15390

Аноним
09 марта 2016 г. в 17:35
Здравствуйте. Я занималась в тренажёрном зале и выполняла приседания со штангой на плечах. Внезапно у меня заболела задняя часть головы, но при отдыхе боль прошла. Однако при физических нагрузках она снова начинает болеть, а на следующий день ощущение тяжёлой головы. Ранее я не замечала такого состояния. Травм не было. Что это может быть?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Боль в голове после физических нагрузок, особенно если она локализуется в задней части, может быть связана с несколькими факторами. Во-первых, это может быть признак напряжения мышц шеи и плеч, которые могут перенапрягаться во время выполнения таких упражнений, как приседания со штангой. Неправильная осанка или техника выполнения упражнения может способствовать этому. Во-вторых, головная боль может возникать из-за изменения артериального давления во время физической активности. Также возможно, что вы не получаете достаточное количество жидкости и электролитов в процессе тренировки, что может вызывать обезвоживание, что также может привести к головной боли. Не менее важным фактором является уровень стресса и напряжения, как физического, так и эмоционального. Если вы не привыкли к таким интенсивным упражнениям, ваше тело может реагировать на нагрузку проявлениями головной боли. Рекомендуется проанализировать свою тренировочную программу, обратить внимание на технику исполнения упражнений, не забывать о достаточном потреблении жидкости и питательных веществ. Если проблема сохраняется или усугубляется, стоит обратиться к врачу для более детальной оценки и возможного исключения других причин головной боли.

Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Головная боль после тренировки может сигнализировать о различных факторах, таких как напряжение мышц шеи и плеч, что часто связано с неправильной техникой выполнения упражнений или осанкой. Также важно учитывать уровень гидратации и питания, так как недостаток жидкости и электролитов может вызывать подобные симптомы. Попробуйте уделить внимание своей тренировочной программе, технике исполнения упражнений и обязательно обеспечьте адекватное поступление жидкости. Если боль будет повторяться или усиливаться, рекомендую проконсультироваться с врачом для исключения других возможных причин.

Похожие вопросы
Что может означать боль в правой стороне головы и глазу?
Аноним
08 августа 2018 г. в 17:03
У меня болит правая сторона головы и правый глаз. Что это может значить?
2 ответа
Что вызывает боль и дискомфорт в голове после нагрузки?
Аноним, мужской пол
05 мая 2019 г. в 11:49
Здравствуйте, у меня после физической нагрузки появилась проблема с головой. 5 дней назад начались ощущения сдавливания в голове, которое происходит с...
2 ответа
Что значит повышенные тромбоциты после укуса клеща?
Аноним, женский пол
16 октября 2020 г. в 19:50
Здравствуйте. У меня были повышены тромбоциты на 20 после сдачи анализов, хотя тест на клеща Лайма показал норму. Я занималась фитнесом до укуса, и...
2 ответа
Почему во время тренировки появилась сильная головная боль?
Аноним, мужской пол
07 июня 2018 г. в 18:15
Во время тренировки я почувствовал сильную боль в затылке, на макушке и около висков. Перед этим меня тошнило, и было желание блевать. Почему это...
2 ответа
Что делать при головной боли при физнагрузке?
Аноним, мужской пол
02 июля 2023 г. в 11:08
Что делать, если при физических нагрузках неожиданно появляется боль в правой части головы?
2 ответа
Что такое мигрень и каковы её симптомы?
Аноним, 40 лет, женский пол
21 ноября 2018 г. в 01:20
Здравствуйте, не могли бы вы объяснить, какие у меня симптомы и какой диагноз может быть связан с ними? У меня начинается искажение в одном из глаз,...
2 ответа
Что делать при головной боли у ребенка?
Аноним, 3 года, мужской пол
21 декабря 2021 г. в 16:02
У моего 3,5-летнего сына началась головная боль, он проснулся с плачем и жалуется на боль у основания черепа справа. Он не помнит, ударялся или нет, и...
2 ответа
Что делать с сильной головной болью?
Аноним
04 апреля 2020 г. в 15:14
Здравствуйте! У меня очень сильные головные боли, сопровождающиеся тошнотой, пятнами и мушками перед глазами. Боль пульсирующая, возможно одно- или...
2 ответа
Почему после физической нагрузки произошло помутнение зрения и головная боль?
Антон, 26 лет, мужской пол
19 апреля 2022 г. в 13:10
После физической нагрузки произошло помутнение зрения на 30минут потом заболела голова
2 ответа
Что делать при сильной головной боли?
Фарида, 57 лет, женский пол
19 февраля 2022 г. в 17:35
Добрый день! Сильно болит голова, особенно когда нагибаюсь. Какое обследование нужно сделать в первую очередь? Какое лекарство можно принять до...
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Липецк
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Липецк
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5399 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Липецк
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4572 ответа
Ответим за 28 минут