Почему после бассейна закладывает нос? — вопрос №128279

Закладывание носа после плавания в бассейне может быть связано с несколькими факторами. Во-первых, это может быть реакцией на хлорированные воды. Хлор, используемый для дезинфекции бассейнов, может вызывать раздражение слизистой оболочки носа, особенно если вы часто плаваете или находитесь в помещении с плохой вентиляцией. Во-вторых, длительное нахождение в воде может приводить к воспалению верхних дыхательных путей, что также способствует заложенности носа. Сравнение с купанием в открытых водоемах также уместно, так как вода в них может быть менее агрессивной для слизистой, особенно если она не содержит хлора. Также стоит учитывать, что в летний период носоглотка может быть менее восприимчива к раздражителям из-за более высокой температуры и влажности окружающей среды. Для профилактики и уменьшения симптомов попробуйте следующие рекомендации: Используйте носовые спреи с физраствором или морской водой перед плаванием и сразу после. Это поможет увлажнить и защитить слизистую оболочку носа. Измените метод плавания или попробуйте использовать зажимы для носа, которые вы уже применяете, но возможно, стоит попробовать другие модели с лучшей герметизацией. Достаточно увлажняйте воздух в помещении, где вы тренируетесь, так как сухой воздух также может способствовать раздражению. Обратите внимание на аллергию — возможно, у вас есть аллергия на какое-либо вещество, которое присутствует в бассейне или в его окружающей среде. В этом случае стоит проконсультироваться с аллергологом. Регулярно промывайте нос с помощью растворов на основе соли, чтобы удалить мукус и аллергены, которые могли накопиться. Если проблема продолжает беспокоить и не проходит даже с профилактическими мерами, рекомендую обратиться к ЛОР-врачу для более глубокого обследования и индивидуальной консультации.

Заложенность носа после плавания в бассейне может быть вызвана несколькими причинами, и ваша ситуация заслуживает внимания. Помимо раздражения слизистой, вызванного хлором, стоит учитывать возможное влияние температуры и влажности в помещении бассейна. Также как вы отметили, отсутствие проблем при купании в открытых водоемах может означать, что хлорированная вода действительно является основным фактором. Дополнительные рекомендации, которые могут помочь вам в этой ситуации: Убедитесь в качестве бассейна: Попросите администрацию бассейна предоставить информацию о содержании хлора и других химикатов, возможно, следует сменить бассейн. Проведение дыхательных упражнений: Поддерживайте носовые проходы в хорошем состоянии, выполняя дыхательные упражнения и практики, укрепляющие дыхательную систему. Использование ароматерапии: Применение эфирных масел, таких как эвкалипт или ментол, может помочь облегчить дыхание и снизить воспаление. Растворите несколько капель масла в аромалампе или применяйте ингаляции. Работа с аллергологом: Если есть подозрения на аллергические реакции,, важно пройти тестирование на аллергены. Это может выявить непереносимость к веществам, находящимся в бассейне. Изменение режима плавания: Попробуйте уменьшить продолжительность нахождения в воде или проводите занятия на свежем воздухе, если это возможно. Если закладывание носа становится регулярным и затрудняет повседневную жизнь, обратитесь к ЛОР-врачу для комплексной оценки состояния. Это поможет исключить другие возможные заболевания или аллергии, которые могут усугублять симптомы.