Вопрос закрыт

Почему появляются синяки после велоспорта? — вопрос №246120

Аноним, 26 лет, женский пол
16 октября 2018 г. в 20:05
После катания на велосипеде у меня возникают болезненные синяки на икроножных мышцах, которые долго не проходят. Я страдаю от начальной стадии варикоза и хочу знать, как мне облегчить эту проблему, чтобы продолжать заниматься велоспортом.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Флеболог
Стаж 10 лет

Болезненные синяки на икроножных мышцах могут быть связаны не только с микроразрывами сосудов, но и с повышенной физической активностью, особенно если у вас есть предрасположенность к варикозу. Во время велоспорта происходит серьезная нагрузка на сосудистую систему, что может усиливать приток крови к мышцам и повышать риск повреждения мелких сосудов. Чтобы облегчить ситуацию, помимо уменьшения интенсивности тренировок и использования компрессионных гетров, рекомендую выполнять специальные упражнения на растяжение и укрепление ног. Это может помочь улучшить кровообращение и снизить риск образования синяков. Также стоит обратить внимание на диету, включив в нее продукты, богатые витаминами К и С, которые способствуют укреплению сосудов. Не забудьте записаться на консультацию к флебологу, который сможет предложить индивидуальные рекомендации и лечение в зависимости от состояния ваших вен.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Синяки могут возникать из-за микроразрывов сосудов или сосудистых изменений, связанных с варикозом. Рекомендую уменьшить интенсивность тренировок, применять компрессионные гетры и обязательно проконсультироваться с флебологом для подбора адекватного лечения и профилактики.

Похожие вопросы
Что означает странный синяк на ноге?
Аноним, 21 год, женский пол
17 февраля 2024 г. в 11:50
Здравствуйте, у меня на ноге появился странный синяк, и я заподозрила, что это может быть тромб. Также у меня есть небольшие сосудистые сеточки, но...
2 ответа
Спорт при варикозном расширении вен матки: помогает ли?
Аноним
13 октября 2020 г. в 20:27
У меня во второй раз обнаружили варикозное расширение вен матки. Врач спросила, много ли я сижу, и я задумываюсь, может ли это быть причиной. Я устала...
2 ответа
Как предотвратить развитие варикоза?
Аноним, 35 лет, женский пол
09 ноября 2021 г. в 15:29
Здравствуйте, мне 35 лет, и у меня начали появляться сосудистые сеточки на бедрах примерно через год после кесарева сечения. Я занимаюсь физическими...
2 ответа
Почему не уходит синяк после операции на венах?
Аноним
30 октября 2020 г. в 11:49
После операции на варикозное расширение вен на правой ноге у меня образовался синяк выше колена, который не рассосался, а на левой ноге вены стали...
2 ответа
Что делать при лопнувшей вене на ноге?
Аноним, 33 года, женский пол
22 мая 2016 г. в 11:38
У меня лопнула вена на ноге, образовался синяк и отек. Как узнать, какая вена повреждена, и что мне следует делать?
2 ответа
Почему у мамы легко образуются синяки?
Аноним, 39 лет, женский пол
12 декабря 2018 г. в 23:35
Добрый день. У мамы часто возникают синяки на коже, особенно после травм, и это меня сильно беспокоит. Она работает с детьми и часто подхватывает...
2 ответа
Можно ли бегать при варикозе?
Аноним, 26 лет, женский пол
16 февраля 2019 г. в 18:00
При варикозе можно бегать? Я занимаюсь легким бегом уже месяц и не испытываю болезненных ощущений, но очень хотела бы знать о возможных последствиях и...
2 ответа
Почему выделяются вены на ногах и руках?
Аноним, 28 лет, женский пол
01 июня 2017 г. в 00:05
Здравствуйте! Мне 28 лет, и у меня на ногах начали выделяться вены, особенно после родов и во время приема оральных контрацептивов. У меня также есть...
2 ответа
Как избавиться от варикоза без операции?
Аноним, 22 года, женский пол
01 сентября 2022 г. в 19:34
Здравствуйте! Мне 22 года, и у меня варикоз не первой степени. Я постоянно ношу компрессирующие чулки и пользуюсь кремами, но кроме сеточек на икрах и...
2 ответа
Почему болят ноги после бронхита?
Марат, 25 лет, мужской пол
11 декабря 2020 г. в 01:19
Здравствуйте! Проблему не возможно решить , так как нахожусь в воинской части (ограничения из-за пандемии) . Так вот, на протяжении трех недель болел...
1 ответ
Флебологи онлайн
  • Красильников Андрей Викторович - Москва
    Красильников Андрей Викторович
    Флеболог, Врач УЗИ
    Стаж 28 лет
    Красильников Андрей Викторович — флеболог, врач УЗИ, со стажем 28 лет. Принимает в клинике: «Центр флебологии и косметологии». Пациенты оставили 8 отзывов о враче на нашем сайте.
    530 ответов
  • Сайфуллин Тимербулат Аскатович - Москва
    Сайфуллин Тимербулат Аскатович
    Проктолог, Флеболог, Хирург, Врач УЗИ
    Стаж 28 лет, высшая категория
    Сайфуллин Тимербулат Аскатович — проктолог, флеболог, хирург, врач УЗИ, со стажем 28 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: Городская поликлиника №117 и Клиника «ТТ Лайф». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    76 ответов
  • Дехисси-Гольбрехт Муад Альфредович - Москва
    Дехисси-Гольбрехт Муад Альфредович
    Проктолог, Флеболог, Хирург, Врач УЗИ, Нейрохирург, Сосудистый хирург, Челюстно-лицевой хирург, Гнойный хирург, Абдоминальный хирург
    Стаж 16 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Дехисси-Гольбрехт Муад Альфредович — проктолог, флеболог, хирург, врач УЗИ, нейрохирург, сосудистый хирург, челюстно-лицевой хирург, гнойный хирург, абдоминальный хирург, со стажем 16 лет, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «КМ-Клиник», «Клиника уха, горла и носа» на Цветном бульваре, Клиника «Промед», Клиника «Доктор с Вами» и Альфа-Центр Здоровья. Пациенты оставили 15 отзывов о враче на нашем сайте.
    48 ответов
Ответим за 28 минут