Почему по вечерам появляются галлюцинации? — вопрос №1367590

Галлюцинации, которые вы описываете, могут быть связаны с несколькими факторами. Во-первых, важно учитывать тот факт, что в вечернее время и перед сном наш организм начинает расслабляться, что может способствовать изменению восприятия. Это состояние называется гипнагогия, когда между бодрствованием и сном возникает особое состояние сознания, в котором могут проявляться визуальные или сенсорные искажения восприятия. Также стоит обратить внимание на уровень стресса, усталости и качество сна, поскольку все эти факторы могут оказывать значительное влияние на психическое состояние. Если у вас есть проблемы со сном, такие как бессонница или нарушения сна, это также может привести к подобным ощущениям. Другая возможная причина – это неврологические или психические расстройства. Некоторые заболевания, такие как мигрень, тревожные расстройства или даже депрессия, могут вызывать галлюцинации или изменения в восприятии, особенно на фоне усталости. Я настоятельно рекомендую вам обратиться к врачу для получения более детального осмотра и диагностики, чтобы исключить возможные органические или психические причины вашей симптоматики. Ваше здоровье – это приоритет, и своевременное обращение к специалисту может помочь вам найти причину и, возможно, облегчить ваше состояние.

Ваши ощущения могут быть связаны с переходным состоянием между бодрствованием и сном, когда восприятие может изменяться. Однако важно обратить внимание на ваш уровень стресса и эмоциональное состояние в целом. Такие переживания иногда могут быть усилены эмоциональной нагрузкой или недостатком сна. Я рекомендую вам вести дневник сна, фиксируя время засыпания и качество отдыха, а также эмоциональные состояния в течение дня. Это поможет врачу лучше понять вашу ситуацию при следующем визите. Также стоит обсудить с специалистом методы расслабления или успокаивающей практики, которые могут помочь в вашем случае.