Почему плохое самочувствие после цикла и перед овуляцией? — вопрос №1070710

Ваши симптомы могут иметь несколько причин, связанных как с физиологическими изменениями в организме после родов, так и с гормональными колебаниями, которые происходят в течение менструального цикла. Плохое самочувствие, которое вы испытываете после менструации и перед овуляцией, может быть связано с изменениями уровня эстрогена и прогестерона. Эти гормоны играют важную роль в регуляции вашего цикла и могут влиять на общее состояние организма. Наличие синусовой тахикардии, которой вам поставил диагноз кардиолог, может также быть связано со стрессом, тревожностью и общим состоянием здоровья. Высокий пульс и тревожность могут усугубляться из-за изменений в гормональном фоне, а также недостатка некоторых микроэлементов, таких как железо, что, судя по всему, у вас наблюдается с учетом снижения уровня ферритина. Выпадение волос также может быть связано с гормональными изменениями, а также стрессом, поскольку после родов многие женщины сталкиваются с выпадением волос. Это может быть нормальным явлением, хотя если оно сильно выражено, стоит обратить на это внимание и, возможно, проконсультироваться с трихологом. Рекомендуется вести дневник своего состояния, отмечая, в какие дни проявляются симптомы и как они соотносятся с менструальным циклом. Возможно, будет полезно проконсультироваться с эндокринологом для более глубокого анализа гормонального баланса, особенно учитывая, что вы кормите грудью. Также важным шагом может быть нормализация уровня железа, так как недостаток этого элемента может приводить к снижению жизненной энергии и развитию анемии. Если состояние продолжается, несмотря на изменения в образе жизни или питание, стоит обсудить с врачом возможность применения добавок, изменяющих уровень гормонов или устраняющих тревожность и укрепляющих общее состояние здоровья.

Симптомы, которые вы описываете, действительно могут быть связаны с несколькими факторами. Важно понимать, что изменения в организме после родов, а также гормональные колебания в течение менструального цикла могут приводить к развитию различных дискомфортных ощущений. Поскольку вы кормите грудью, гормональный баланс может варьироваться, что в свою очередь влияет на ваше общее состояние. Уровни эстрогенов и прогестерона, которые колеблются в разные фазы менструального цикла, могут вызывать физическую и эмоциональную нестабильность, что проявляется в виде слабости, высокой тревожности и других симптомов. Ваша синусовая тахикардия, которую диагностировал кардиолог, может усиливаться под воздействием тревожности и стресса, что также может соотноситься с общими изменениями в вашем здоровье после беременности. Снижение уровня ферритина указывает на дефицит железа, который может приводить к усталости и головокружению, поэтому его нормализация важна. Кроме того, выпадение волос может быть следствием как гормональных изменений, так и стресса, что также характерно для послеродового периода. Рекомендуется рассмотреть возможность повышения уровня железа через диету или добавки, но делать это следует только после консультации с врачом. Ведение дневника симптомов, как уже было предложено, может помочь вам лучше понять, как ваше состояние связано с менструальным циклом. Возможно, вам стоит также обратиться к диетологу для коррекции рациона с акцентом на питание, содержащее необходимые витамины и микроэлементы. К тому же, помимо консультации с эндокринологом, было бы полезно рассмотреть работу с психологом, чтобы обсудить эмоциональное состояние и применять методы снижения тревожности, такие как дыхательные практики или йога. Если ваш дискомфорт продолжает беспокоить вас, стоит обсудить возможность медикаментозной терапии, направленной на облегчение симптомов.