Почему падает ферритин и что делать? — вопрос №610718

Снижение уровня ферритина может быть связано с несколькими факторами. В Вашем случае, основное внимание следует уделить возможным потерям железа, в частности, из-за обильных менструаций, что может приводить к регулярному дефициту. Также стоит учитывать тот факт, что ферритин – это запасное железо в организме, и его уровень может снижаться при недостаточном поступлении этого элемента с пищей. Если питание бедно продуктами, содержащими железо (мясо, бобовые, зелень и орехи), это может усугубить ситуацию. Кроме того, возможно, что срок приема препаратов железа был недостаточным для восстановления запасов. Иногда организму требуется больше времени, чтобы нормализовать уровень ферритина. Не исключено также, что существует какая-то скрытая причина дефицита, например, хроническое воспаление или малокровие. Рекомендую внимательно пересмотреть свой рацион и включить больше продуктов, богатых железом. Также полезно сочетать их с витамином С, который помогает усваиваться железу. В дополнение к назначенной терапии можно рассмотреть возможность увеличения дозы железа или изменить тип препарата, чтобы добиться более эффективного результата. Поскольку у Вас уже была история дефицита железа, имеет смысл следить за уровнем ферритина и обращаться к специалисту при первых признаках ухудшения самочувствия. Если доступ к гематологу ограничен, можете проконсультироваться с терапевтом, который сможет помочь в дальнейшем лечении и контроле за уровнем железа.

Поскольку у вас есть история дефицита железа и обильные менструации, это действительно может способствовать снижению уровня ферритина. Плохое питание, особенно недостаток продуктов, богатых железом, также может оказать значительное влияние на ваши запасы. Рекомендуется улучшить рацион, включая в него красное мясо, печень, бобовые и зелень, а также продукты с высоким содержанием витамина С для улучшения усвоения железа. Учитывая, что уровень ферритина повышается не так быстро, как хотелось бы, возможно, стоит рассмотреть возможность назначения более высокой дозы или изменения формы железосодержащего препарата. Обязательно проконсультируйтесь с терапевтом для дальнейшего контроля и оценки других возможных причин дефицита, чтобы предотвратить повторное падение уровня ферритина в будущем.