Почему отсутствуют месячные? — вопрос №1032099

Отсутствие менструаций, который также называется аменореей, может быть вызвано множеством факторов, и в вашем случае они могут быть как физическими, так и психологическими. Стресс, который вы испытываете в течение последнего года, может оказывать значительное влияние на ваш гормональный баланс и менструальный цикл. Психоэмоциональное состояние играет важную роль в работе гипоталамуса и гипофиза, которые регулируют функции яичников. Снижение калорийности рациона до менее чем 1000 калорий также может привести к нарушению менструального цикла. Ваш организм может воспринимать такие изменения как стресс, что может дополнительно усугубить проблему. Питание, содержащее все необходимые макро- и микроэлементы, имеет критическое значение для поддержания гормонального баланса и здоровья в целом. В вашем случае, несмотря на то, что вы получаете лечение с использованием витаминов и гормонов, эти меры могут быть недостаточны, если основной причиной нарушения менструаций остаётся стресс и недостаток питательных веществ. Я рекомендую рассмотреть возможность работы с психологом или психотерапевтом для управления стрессом и тревожностью, что может положительно сказаться на вашем общем состоянии и помочь восстановить менструальный цикл. Кроме того, постарайтесь постепенно вернуть разнообразие в своё питание, добавив белки, здоровые жиры и углеводы, чтобы ваша общая калорийность была более адекватной. Также важно поддерживать физическую активность на уровне, который вам подходит, без излишних нагрузок. Если менструации не восстановятся через несколько месяцев, возможно, имеет смысл повторно обратиться к эндокринологу или гинекологу для более глубокого анализа ситуации и возможного назначения дополнительных методов диагностики. Не теряйте надежды – иногда восстановление требует времени и комплексного подхода.

Менструальный цикл очень чувствителен к изменениям в организме, включая стресс и питание, и ваша ситуация может иметь несколько взаимосвязанных причин. Первоначально стоит отметить, что стресс является серьезным фактором, который может нарушать работу гипоталамуса и вызывать аменорею. Ваши попытки снизить калорийность рациона дополнительно усугубляют ситуацию, так как недостаток питательных веществ и энергии может привести к прекращению менструаций. При похудении на 2 кг, возможно, слишком резкое и сокрушительное изменение рациона также влияет на гормональный фон. Рекомендуется рассмотреть возможность более постепенно увеличивать калорийность питания, добавляя качественные источники белков, углеводов и жиров, а также микроэлементы. Учитывая, что предыдущие назначения не принесли результатов, возможно, необходимо попробовать другие подходы. Работа с психологом или психотерапевтом может помочь вам справиться со стрессом и улучшить общее психоэмоциональное состояние. Кроме того, учитывая ваше стремление к здоровому образу жизни, неплохо бы включить регулярную физическую активность, которая проходит в комфортном для вас режиме. Это может не только улучшить настроение, но и положительно сказаться на гормональном фоне. Также стоит рассмотреть возможность дополнительных анализов, таких как тест на уровень пролактина или другие гормоны, которые могут быть не учтены. В некоторых случаях бывает полезно проконсультироваться с диетологом, который сможет предложить сбалансированный план питания, сочетающий здоровье и похудение, если это ваше желание. Если ситуация не улучшится в течение следующего месяца, стоит вернуться к эндокринологу или гинекологу для дальнейшего исследования и обсуждения возможных методов лечения. Важно помнить, что восстановление менструального цикла может занять время, и комплексный подход зачастую дает наилучшие результаты.