Почему отсутствует желание и удовольствие при близости? — вопрос №1469974

Такое состояние может быть связано с различными факторами, включая психологические, эмоциональные или физические причины. Отсутствие желания и удовольствия во время интимной близости, а также сложности с достижением оргазма, требуют комплексного подхода. Рекомендую рассмотреть следующие шаги: 1) Консультация с врачом-гинекологом для исключения физических причин (гормональные нарушения, инфекции, хронические заболевания). 2) Обращение к психологу или сексологу для проведения диагностики на предмет стрессов, тревожных состояний, депрессии или возможных психологических травм. 3) Работа над улучшением эмоциональной близости с партнером, открытое обсуждение своих чувств и желаний. 4) Использование техник релаксации и повышения внимательности к собственным ощущениям во время близости. 5) Возможно, стоит рассмотреть приём витаминов и микроэлементов, способствующих нормализации общего состояния и улучшению настроения. Не стоит откладывать визит к специалистам, так как своевременное выявление и устранение причин поможет восстановить качество интимной жизни и общее благополучие.

Отсутствие желания и удовольствия при близости может быть вызвано как физическими, так и психологическими причинами, включая гормональный дисбаланс, стресс, эмоциональное выгорание или неразрешённые внутренние конфликты. Рекомендуется обратиться к гинекологу для исключения медицинских заболеваний и провести консультацию у психолога или сексолога. Кроме того, полезно уделить внимание укреплению доверия и общения с партнёром, а также освоению техник саморегуляции и осознанности. В ряде случаев может помочь физиотерапия или работа с телом, например, занятия йогой или дыхательные практики, которые усиливают связь с собственным телом и чувствами.