Почему отекают глаза по утрам? — вопрос №615355

Отечность век по утрам может быть вызвана несколькими факторами. Одним из наиболее распространенных является задержка жидкости в организме, которая может происходить ночью во время сна из-за горизонтального положения тела. Такие отеки могут быть особенно заметны у женщин старше 60 лет, так как с возрастом обмен веществ и лимфоотток замедляются. Еще одной причиной отеков может быть аллергическая реакция. Возможно, у вас есть аллергия на пыль, пылевых клещей или другие аллергены, которые могут попадать в организм во время сна. Слипания глаз и образование корочек могут быть следствием конъюнктивита, который также может иметь аллергическую или инфекционную природу. Кроме того, стоит обратить внимание на ваше питание и потребление соли, особенно перед сном. Чрезмерное употребление соли может привести к задержке жидкости. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды и ограничиваете потребление соленых и жирных продуктов. Если отеки сохраняются или усиливаются, а также если у вас появляются другие симптомы, такие как покраснение, зуд или боль в глазах, настоятельно рекомендую обратиться к врачу-окулисту для более детального обследования. Проведение анализов и полное обследование могут помочь установить точную причину и определить правильное лечение.

Причины утренних отеков глаз могут быть разнообразными и требуют внимательного подхода. Во-первых, как уже упоминалось, задержка жидкости в организме является одной из основных причин отечности век. Когда мы спим, особенно если у вас есть привычка спать на спине, жидкость может накапливаться в области глаз. В вашем возрасте это может быть более выражено из-за естественных изменений в обмене веществ и снижении лимфооттока. Слипания и корочки на глазах могут указывать на наличие воспалительного процесса, например, конъюнктивита. Это может быть как аллергической, так и инфекционной природы. Возможно, стоит проверить, есть ли у вас аллергия на какие-либо местные аллергены, такие как пыльца, пылевые клещи или даже компоненты в вашем постельном белье и косметике. Не менее важно оценить ваше питание. Избыточное потребление соли перед сном, а также злоупотребление алкогольными напитками могут усугубить проблему отеков. Попробуйте уменьшить количество соли в рационе и следить за уровнем потребляемой жидкости в течение дня. Рекомендую также обратить внимание на уровень стресса и качество сна, так как недостаток сна может способствовать уплотнению уводящей жидкости. Если проблема усугубляется или появляются дополнительные симптомы, такие как покраснение, зуд или боль в глазах, необходимо обратиться за консультацией к врачу-окулисту. Он сможет произвести необходимые анализы, такие как проверка слезных желёз или оценка состояния конъюнктивы, чтобы установить точную причину утренних отеков и предложить лечение. Кроме того, возможно, будет полезно обратиться к аллергологу для проведения пробы на аллергены.