Почему онемеют руки во время беременности? — вопрос №1227870

Причиной онемения и отечности рук во время беременности могут быть гормональные изменения, задержка жидкости в организме и сжатие нервных окончаний, особенно в области запястий. Во время беременности увеличивается объем крови, что может приводить к дополнительному давлению на нервы. Также резкое увеличение веса может усугублять эту проблему. Рекомендую вам обратить внимание на следующие моменты: 1. Избегайте длительного пребывания в одном положении, особенно с согнутыми руками. 2. Пытайтесь контролировать количество потребляемой жидкости, особенно перед сном, чтобы уменьшить отечность. 3. Включите в свою повседневную практику легкие упражнения для рук: вращательные движения, сжатие и разжатие кулаков. 4. Рассмотрите возможность использования специальных ортопедических наколенников или поддерживающих бандажей для запястий во время сна. 5. Обязательно сообщите своему врачу о появлении боли и отечности, он сможет оценить ваше состояние и исключить другие возможные проблемы, такие как синдром запястного канала. Также полезно следить за вашим уровнем физической активности в течение дня и делать перерывы для отдыха, чтобы снизить нагрузку на руки. Если проблемы сохраняются, рекомендуется записаться на консультацию к врачу-ортопеду или неврологу.

Онемение и отечность рук могут быть связаны с задержкой жидкости и сжатием нервов. Рекомендуется избегать длительного напряжения рук, делать легкую гимнастику и, при необходимости, проконсультироваться с врачом для исключения других причин.