Почему новорожденный плохо спит и как помочь? — вопрос №1395081

Новорожденные действительно часто испытывают трудности с нормализацией сна, что связано с незрелостью нервной системы, ростом и адаптацией к внешнему миру. Ваши описания беспокойства, короткого сна и капризов характерны для коликов и возможного нарушения сна. Дополнительно можно обратить внимание на возможные причины, такие как кишечные колики, рефлюкс или даже начало прорезывания зубов, которые могут усиливать дискомфорт. Рекомендуется проконсультироваться с педиатром для исключения медицинских проблем и, возможно, обратиться к детскому неврологу или психоневрологу для оценки неврологического статуса малыша. Также полезно вести дневник сна и кормления, чтобы выявить закономерности. Можно попробовать мягкие техники релаксации, такие как массаж с использованием детского масла, ношение в слинге для дополнительного чувства защищенности, а также обеспечить оптимальные условия в комнате: комфортную температуру, затемнение и минимальный уровень шума. Если методы классической гигиены сна не дают результатов, иногда применяют мягкие методы звукотерапии или белого шума. В любом случае самостоятельное применение медикаментов или сильных успокоительных недопустимо без назначения врача.

В этом возрасте у малышей часто происходит развитие ночной физиологической колики и нарушение сна из-за незрелости нервной системы. Важно обеспечить спокойную обстановку перед сном, избегать переутомления и раздражителей. Попробуйте регулярный режим сна и кормления, спокойные ритуалы укладывания, минимизируйте использование соски. Если состояние сохраняется, сопровождается сильным беспокойством или ухудшением общего состояния, необходимо обратиться к педиатру для исключения патологий и получения более индивидуальных рекомендаций.