Почему ночью немеют руки? — вопрос №1132100

Немеющие руки по ночам могут быть вызваны сдавлением нервов при неправильном положении во сне или проблемами с кровообращением. Попробуйте изменить позу во время сна, а если проблема сохраняется, обязательно обратитесь к врачу для более детального обследования.

Немение рук по ночам может быть связано с несколькими факторами, такими как неправильное положение во сне, которое приводит к сдавлению нервов, или проблемами с кровообращением. Также важно учитывать возможные причины, связанные с заболеваниями, такими как синдром запястного канала, диабет или проблемы с позвоночником. Попробуйте обратить внимание на вашу позу во время сна: возможно, стоит избегать давления на руки и плечи, а также использовать ортопедическую подушку. Убедитесь, что в вашей спальне комфортная температура, и избегайте железных предметов, мешающих нормальному кровообращению. Если проблема сохраняется или усугубляется, рекомендую записаться на консультацию к неврологу или ортопеду для комплексного обследования. Врач может назначить дополнительные исследования, такие как УЗДГ сосудов верхних конечностей, чтобы исключить возможные заболевания. Также стоит обратить внимание на физическую активность и регулярные упражнения, что может помочь улучшить циркуляцию крови и снизить риск возникновения подобных симптомов.