Почему немеют руки и есть боль в спине? — вопрос №636541

Нарушение чувствительности в кистях и пальцах, особенно в сочетании с болями в шее и пояснице, действительно может быть связано с проблемами, которые вы описали. Немеющие ощущения могут указывать на сдавление нервных окончаний, что может происходить при остеохондрозе или других заболеваниях шейного отдела позвоночника. Грыжа поясничного отдела также может способствовать возникновению иррадиирующей боли, так как измененная структура межпозвоночного диска может воздействовать на спинномозговые нервы. Хотя милокалм может помогать при мышечном напряжении, он не решает основные проблемы, вызывающие ваши симптомы. Стоит задуматься о более комплексном подходе к лечению. Рекомендую включить в свою программу физической активности упражнения на растяжку и укрепление не только для спины и шеи, но и для всего тела, включая руки. Это поможет улучшить кровообращение и снять напряжение. Возможно, будет полезно обратиться к физиотерапевту, который поможет составить индивидуальную программу реабилитации, направленную на улучшение состояния вашего позвоночника и устранение болевого синдрома. Также необходимо оценить ваше рабочее место: правильная организация пространства, поддержка для спины и предплечий может существенно снизить напряжение. Кроме того, следует обратить внимание на стрессовые факторы и попытаться внедрить практики релаксации, такие как йога или медитация, которые могут уменьшить мышечное напряжение. Обязательно проконсультируйтесь с неврологом или вертебрологом для проведения дополнительных исследований, таких как МРТ, для исключения более серьезных заболеваний. Это даст больше информации для назначения адекватного лечения и поможет вам вернуть уверенность в своем состоянии здоровья.

Ваши симптомы действительно могут быть связаны с несколькими факторами. Немеющие кисти и пальцы, особенно с одной стороны, часто указывают на нарушение кровообращения или сдавление нервов, что может случаться из-за проблем с шеей, таких как остеохондроз или мышечное напряжение. Согласно вашему описанию, у вас также есть грыжа в поясничном отделе, что может вызывать иррадиирующую боль или дискомфорт, что дополнительно усугубляет состояние. Милокалм, который вы начали принимать, может помочь при мышечном напряжении, однако он не устраняет основную причину ваших симптомов. Гимнастика полезна и может помочь укрепить мышцы, поддерживающие позвоночник, но важно делать это правильно и с учетом ваших физических ограничений. Рекомендуется обратить внимание на свои рабочие условия – неправильная поза за компьютером или недостаток физической активности могут усиливать ваши симптомы. Не стоит игнорировать ваши жалобы, особенно если они продолжаются длительное время. Я бы посоветовал обратиться к неврологу или вертебрологу для детального обследования. Это может включать в себя МРТ или УЗИ сосудов для исключения серьёзных состояний. Только после комплексной диагностики можно будет назначить адекватное лечение и помочь вам восстановить здоровье.