Почему немеет внутренняя часть стопы? — вопрос №777549

Онемение внутренней части стопы может быть связано с несколькими причинами. В первую очередь, это может быть следствием сдавления нерва в области лодыжки или колена, что часто наблюдается у людей, которые много времени проводят в сидячем положении. Также возможно, что онемение связано с проблемами с кровообращением или с мышечным напряжением, возникающим после физических нагрузок. Если вы активно занимаетесь спортом, иногда неправильная техника выполнения упражнений может привести к перегрузке мышц и суставов, что в свою очередь может способствовать появлению онемения. Важно обратить внимание на удобство вашей обуви: вместе с постоянным сидением это может усугублять положение. Что касается лимфоузлов, то в области внутренней части стопы лимфоузлы не расположены. Лимфоузлы находятся более выше, в области паха и вокруг коленных суставов. Если онемение продолжается, важно обратиться к врачу для обследования, которое может включать в себя нейрофизиологические тесты, УЗИ сосудов нижних конечностей и другие методы диагностики. В промежутке рекомендуется делать перерывы в сидячей работе, выполнять упражнения на растяжку и укрепление мышц и избегать длительного пребывания в одной позе.

Немеющая внутренняя часть стопы может сигнализировать о сдавлении нерва, что часто происходит из-за длительного сидения или неправильной позы во время отдыха. Также стоит учитывать, что иногда это онемение может быть связано с перенапряжением мышц, особенно если вы активно занимаетесь спортом. Чтобы облегчить симптомы, важно делать перерывы в работе, а также выполнять упражнения для растяжки и укрепления мышц ног. Лимфоузлы в этом месте действительно отсутствуют, они располагаются выше. Если онемение не проходит, рекомендую посетить специалиста для полноценного обследования.