Почему немеет рука? — вопрос №570035

Скорее всего, это связано с компрессией нервов или сосудов, особенно в области локтя. Рекомендую избегать длительных поз у рук и при необходимости обратиться к врачу для более детального обследования.

Немеет рука может быть связано с несколькими факторами, среди которых чаще всего встречаются компрессия нервов, особенно локтевого нерва, который отвечает за чувствительность мизинца и безымянного пальца. Это может происходить из-за неправильной позы, в которой вы держите руку, например, при использовании телефона или если вы опираетесь на локоть. Холод также может привести к временному сужению сосудов, что также ведет к онемению. Рекомендую обратить внимание на свою позу при использовании телефона и стараться избегать долгого сжимания руки. Также полезно выполнять упражнения на растяжку и укрепление мышц предплечья. Если симптомы не исчезнут или будут усиливаться, важно обратиться к неврологу для полной диагностики, включая МРТ, чтобы исключить более серьезные патологии, такие как туннельный синдром. В некоторых случаях может понадобиться физиотерапия или специальные упражнения для улучшения кровотока и уменьшения давления на нервы.