Почему немеет бедро при сидении? — вопрос №987989

Немение бедра при сидении, особенно если это происходит с одной стороны и связано с длительным нахождением в одной позе, может быть связано с несколькими факторами. Одной из наиболее распространенных причин является сдавление нервов или кровеносных сосудов. Когда вы сидите в неудобной позе или продолжительное время на твердой поверхности, может происходить сдавление седалищного нерва или других нервных волокон, что и приводит к онемению. Вероятно, что в вашем случае онемение проходит после разминки, что говорит о том, что проблема не является постоянной и может зависеть от положения, в котором вы сидите. Например, сидя с прямой спиной, вы можете снижать давление на нервы, что уменьшает или устраняет симптомы. Несмотря на то, что онемение может не вызывать серьезных проблем, стоит обратить внимание на то, что это состояние продолжается уже три года. Я рекомендую вам провести медицинское обследование, чтобы исключить возможные более серьезные причины, такие как проблемы с позвоночником или сосудистой системой. Обсуждение вашей осанки, привычек при сидении, а также возможных изменений в физической активности может помочь в решении проблемы. Никакие изменения не должны игнорироваться, особенно если они затрагивают ваше качество жизни.

Частое онемение бедра может быть следствием сжатия нервов, особенно если оно возникает только на одной стороне и связано с длительным сидением в одной позе. Ваши симптомы, проходящие после разминки, указывают на временный характер проблемы. Тем не менее, так как данное состояние наблюдается в течение трех лет, рекомендую обратиться к врачу для более детального обследования. Кроме того, вам может помочь разнообразие позиций при сидении и регулярные перерывы для движения. Возможно, стоит рассмотреть использование специального кресла или подушки для улучшения осанки и снижения давления на нервы.