Почему не усваивается белок? — вопрос №1056798

Нарушение усвоения белка может быть связано с несколькими факторами. В первую очередь, кишечные расстройства, такие как синдром раздраженного кишечника, а также непереносимость некоторых продуктов, действительно могут влиять на ваше самочувствие и уровень усвоения питательных веществ. Важно понимать, что даже если вы употребляете достаточное количество белка, проблемы с пищеварением могут препятствовать его нормальному усвоению. Кроме того, симптомы, которые вы описываете, такие как боли в кишечнике, урчание, метеоризм и вздутие, указывают на возможные нарушения в работе кишечника. Также снижение показателей железа может говорить о наличии анемии или других метаболических расстройствах. Рекомендуется не только обратиться к гастроэнтерологу для диагностики, но и провести комплексное обследование, включая тесты на пищевую непереносимость, оценку состояния микрофлоры кишечника и общий анализ крови. Кроме того, стоит обратить внимание на свой рацион и попытаться сфокусироваться на легкоусвояемых источниках белка, таких как куриные грудки, рыба или бобовые, а также избегать продуктов, вызывающих у вас дискомфорт.

Проблемы с усвоением белка могут быть связаны с кишечными расстройствами, такими как синдром раздраженного кишечника или непереносимость определённых продуктов. Рекомендую обратиться к гастроэнтерологу для более детального обследования.