Вопрос закрыт

Почему не уходит вес? — вопрос №785989

Аноним, 39 лет, женский пол
12 ноября 2022 г. в 15:51
Здравствуйте! Мне 39 лет, рост 160 см, вес 87 кг. Три года назад я похудела с 85 до 65 кг по методике Борменталя, и вес держался два года. Однако за последний год, на фоне стресса, вес вернулся. Я стараюсь сбросить его снова, но он упорно не уходит. Я ела через каждые три часа, калорийность была 670-1200, вводила много супов-пюре, полагая, что они могут быть причиной. Я пересмотрела свой рацион, но вес по-прежнему стоит. Что мне делать? Может быть, стоит попробовать другой подход к снижению веса или сдать дополнительные анализы?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет

Ситуация с возвращением веса может быть связана не только с рационом, но и с эмоциональным состоянием, гормональными изменениями и уровнем активности. Вместо жесткого ограничения калорийности или экспериментов с диетами, может быть полезным рассмотреть интеграцию физической активности, которая нравится, и включение методов снижения стресса, таких как йога или медитация. Также обсудите возможность сдачи анализа на гормоны и уровень стресса, чтобы лучше понять, какие факторы могут влиять на ваш вес.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Вес может не уходить по разным причинам, включая стресс, метаболические изменения и недостаток физической активности. Рекомендуется обратиться к врачу для полного обследования и, возможно, пересмотреть свою программу питания с профессионалом, чтобы адаптировать ее к текущим условиям.

Похожие вопросы
С чего начать похудение?
Аноним, 29 лет
22 апреля 2024 г. в 20:59
Здравствуйте, мне 29 лет и вес составляет 100 кг. С чего мне начать процесс похудения и какие анализы нужно сдать, чтобы понять состояние моего...
2 ответа
Почему так сложно похудеть при дефиците калорий?
Аноним, 26 лет, женский пол
15 марта 2022 г. в 19:35
Здравствуйте, я соблюдаю дефицит калорий от 900 до 1500 калорий в день уже месяц, но за это время похудела всего на 200 грамм. В чем моя ошибка? Мне...
2 ответа
Безопасен ли препарат Квинсента для похудения?
Аноним, 40 лет, женский пол
23 декабря 2024 г. в 17:08
Здравствуйте. Мне 40 лет, рост 160 см, вес 63 кг. Я хочу похудеть на 8-10 кг, но не удается уже несколько лет. Я пробовала худеть без углеводов, но...
2 ответа
Как вернуть вес к норме при диабете 1 типа?
Аноним, 29 лет, женский пол
25 мая 2023 г. в 18:15
Здравствуйте, мне 29 лет, у меня диабет 1 типа. После родов мой вес увеличился с 57 до 62 кг, и я не чувствую себя комфортно. Я пытаюсь похудеть до 57...
2 ответа
Как быстро сбросить вес для соревнований?
Аноним, 18 лет, женский пол
15 июля 2023 г. в 01:29
Здравствуйте, мне нужно срочно похудеть к соревнованиям в июне. Мой текущий вес 62 кг, а нужно снизить его до 53 кг, чтобы соответствовать весовой...
2 ответа
Почему я не могу похудеть после родов?
Аноним, 37 лет, женский пол
25 июня 2023 г. в 17:46
Мне 37 лет, у меня третий ребёнок. С момента родов прошло 5 месяцев, в течение 4 месяцев я кормила грудью. На данный момент мой рост 170 см, вес 78.5...
2 ответа
Как эффективно похудеть?
Аноним
28 февраля 2018 г. в 12:50
Здравствуйте! Я пытаюсь похудеть, но у меня это не получается. Мой рост 168 см, вес 75 кг. Я практически отказалась от сладкого и мучного, но мой вес...
2 ответа
Как справиться с набором веса после беременности?
Аноним
16 августа 2024 г. в 23:13
Здравствуйте, у меня возникли проблемы с лишним весом после родов. Я родила ребенка полгода назад, но, к сожалению, он умер, и это сильно повлияло на...
2 ответа
Как сбросить вес и улучшить здоровье?
Аноним, 22 года, женский пол
03 августа 2018 г. в 13:18
Здравствуйте! Мне 22 года, рост 160 см, вес 73 кг. Полтора года назад весила 50-53 кг, но резко набрала вес из-за изменений в режиме дня, питания,...
2 ответа
Как похудеть без вреда для здоровья?
Аноним, 27 лет, женский пол
26 ноября 2020 г. в 00:10
Здравствуйте! Я хочу узнать, как можно эффективно сбросить вес с 98 кг до более комфортного уровня, не навредив своему здоровью. У меня двое маленьких...
2 ответа
Диетологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Москва
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Лучанинова Надежда Яковлевна - Москва
    Лучанинова Надежда Яковлевна
    Диетолог, Терапевт
    Стаж 16 лет, первая категория
    Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    1682 ответа
  • Черанева Вероника Александровна - Москва
    Черанева Вероника Александровна
    Гастроэнтеролог, Диетолог
    Стаж 17 лет, первая категория
    Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    626 ответов
Ответим за 28 минут