Почему не проходит кашель и как укрепить иммунитет? — вопрос №1058259

Длительный кашель и изменения в состоянии горла могут указывать на наличие хронической инфекции, аллергии или другого заболевания, требующего внимательного подхода. Появление дырочек на гландах и покраснение на небе может свидетельствовать о тонзиллите или другой воспалительной реакции. Поскольку кашель продолжается уже полгода, я рекомендую обратиться к врачу для проведения обследования и установления точного диагноза, так как самолечение может усугубить ситуацию. Что касается укрепления иммунитета, вот несколько общих рекомендаций: 1. Правильное питание: Обеспечьте свой рацион витаминами и минералами, особенно важно включать в него фрукты и овощи, богатые витаминами С и Е, которые способствуют укреплению иммунитета. 2. Увлажнение: Пейте достаточное количество воды, чтобы поддерживать водный баланс. Теплые напитки могут облегчить состояние горла. 3. Регулярный сон: Убедитесь, что спите не менее 7-8 часов в день, так как это способствует восстановлению организма. 4. Физическая активность: Умеренные физические нагрузки помогают поддерживать иммунную систему, но не переусердствуйте в период болезни. 5. Избегайте стрессов: Стресс может негативно влиять на иммунную систему, поэтому старайтесь найти способы для расслабления. 6. Обратитесь к врачу: В некоторых случаях может быть необходимо назначение дополнительных лекарств или иммуностимуляторов. Помните, что только врач может назначить правильное лечение, если ваше состояние не улучшается или ухудшается. Можете обратиться к ЛОР-врачу для детального обследования состояния горла.

Причины длительного кашля могут быть разнообразными и включают как инфекции, так и аллергические реакции и другие заболевания. Развитие дырочек на гландах и покраснения на небе действительно может указывать на воспалительные процессы, такие как тонзиллит или фарингит. Чтобы разобраться с вашей ситуацией, важно не откладывать визит к врачу, который проведет полноценное обследование, возможно, включая дополнительные анализы и визуализацию, такие как УЗИ или ларингоскопию. Кроме того, могут быть назначены более специфичные методы лечения, такие как антибиотики или противовирусные препараты, если будет установлена инфекция. Что касается укрепления иммунной системы, дополнительно к уже упомянутым рекомендациям можно добавить: 1. Пробиотики: Они помогают восстановить микрофлору кишечника и поддерживают общее состояние иммунной системы. Включите в рацион йогурты или другие ферментированные продукты. 2. Витамины: Рассмотрите возможность приема комплекса витаминов группы В, которые помогают поддерживать иммунитет и нормализовать обмен веществ. 3. Ортопедическая подушка: Возможно, вам следует попробовать специальную подушку, чтобы улучшить положение головы во время сна, что может снизить нагрузку на дыхательные пути. 4. Ингаляции: Используйте паровые или физиологические ингаляции, чтобы увлажнить дыхательные пути и успокоить горло. Это может значительно облегчить дыхание и улучшить общее самочувствие. Следите за своим состоянием и обязательно возвращайтесь к врачу, если симптомы сохраняются или ухудшаются.