Почему не начались месячные в 14 лет? — вопрос №870678

Несмотря на то, что у большинства девушек менструация начинается в возрасте 12-14 лет, у некоторых это может произойти позже. Если у вас нет других симптомов, то это может быть нормой. Если месячные не начнутся в течение следующего года или вас беспокоит что-то еще, вам стоит обратиться к врачу для дополнительной оценки.

Каждая девочка развивается в своем собственном темпе, и начало менструации может варьироваться от 9 до 16 лет. Если у вас нет других симптомов, таких как болезненные ощущения, худоба или стресс, то это может быть нормой. Возможные факторы, влияющие на начало менструации, включают генетику, уровень здоровья и физическую активность. Для улучшения осознания своего организма полезно вести дневник, где вы можете записывать изменения в своем теле, настроение и физическую активность. Если менструация не начнется в течение следующего года или вас беспокоит что-то еще, я рекомендую обратиться к врачу. Специалист сможет провести необходимые обследования, чтобы исключить возможные проблемы со здоровьем и дать вам дополнительные рекомендации. Также стоит обратить внимание на свое общее самочувствие: сбалансированное питание, достаточный сон и избегание стресса могут оказать положительное влияние на организм.