Почему не могу расслабиться с мужем? — вопрос №306254

Важно понять, что ваше состояние вполне нормально для женщин после родов. Постарайтесь открыть диалог с мужем о своих чувствах и переживаниях. Возможно, стоит уделить время саморазвитию и расслаблению, чтобы восстановить доверие и комфорт в интимной сфере.

Ваши чувства и переживания вполне нормальны для женщин после родов. Изменения в интимной жизни могут быть связаны не только с физическими, но и с эмоциональными факторами. Общение с мужем об этих переживаниях – это очень важный шаг, который может помочь вам обоим лучше понимать друг друга. Постарайтесь обсудить с ним ваше состояние, возможно, он испытывает схожие переживания. Также стоит обратить внимание на свое эмоциональное состояние: попробуйте выделять время для себя, занимайтесь тем, что приносит вам радость и расслабление. Например, можно попробовать вместе с мужем поэкспериментировать с ролевыми играми или новыми форматами времяпрепровождения, что может вернуть интерес и страсть в вашу интимную жизнь. Самими удовольствиями, получаемыми вне отношений, не стоит ограничиваться. Постепенно работайте над повышением своей уверенности, а не симулируйте удовольствие. Лучше всего узнать, что вам нравится, и совместно исследовать это в ваших отношениях.