Почему не хочется секса после родов? — вопрос №545468

Отсутствие желания заниматься сексом после родов — это довольно распространенная проблема, и она может иметь несколько причин. Во-первых, важно помнить, что изменения в либидо могут быть вызваны якорными факторами, такими как гормональные изменения, стресс, усталость и изменения в вашем образе жизни после рождения малыша. Если проблемы с либидо начались еще до беременности, это может быть связано с различными психологическими аспектами, такими как стресс, тревожность или даже депрессия. Обратите внимание на своё эмоциональное состояние и на то, как вы себя ощущаете в роли матери, а также на вашу физическую форму после родов. Изменения в организме могут влиять на ваши чувства и желания. Гормональные изменения, которые происходят после родов, также могут оказывать влияние на либидо. Уровень эстрогена и прогестерона может снижаться, что зачастую приводит к уменьшению сексуального влечения. Если вы кормите грудью, это также может способствовать снижению либидо из-за повышения уровня пролактина, который влияет на сексуальную функцию. Важно также учитывать, что физические изменения после родов могут вызвать дискомфорт во время секса, что может создавать негативное отношение к интимной жизни. Потеря телесной уверенности или страх перед болью могут также способствовать отсутствию желания. Чтобы начать обследование, вам стоит обратиться к гинекологу для исключения любых медицинских причин, таких как инфекции, изменения в уровне гормонов или побочные эффекты от принимаемых вами препаратов. Также вам может быть полезно проконсультироваться с психотерапевтом, чтобы проработать возможные психологические барьеры, которые могут мешать вашему сексуальному влечению. В некоторых случаях может быть полезным обратиться к парному терапевту, если у вас есть проблемы в отношениях с партнером, которые могут влиять на ваше желание. Поддержка и открытое общение с вашим партнером также могут восстановить интерес к близости. Важно помнить, что у каждой женщины путь к восстановлению сексуального желания может быть разным, и важно находить время для себя и своего тела. Мягкие упражнения, такие как йога или медитация, могут помочь вам расслабиться и вновь сосредоточиться на своем теле и желаниях.

Снижение интереса к сексу может быть связано с множеством факторов, включая ваше психологическое состояние и уровень стресса. Учитывая, что проблемы с либидо возникали еще до беременности, стоит проконсультироваться с психотерапевтом для проработки возможных эмоциональных барьеров. Также важно посетить гинеколога для исключения физических причин, таких как гормональные нарушения или другие медицинские проблемы. Вместе с тем, обратите внимание на ваше общее здоровье и постарайтесь найти время для восстановления эмоциональной связи с партнером, что может помочь увеличить желание.