Почему мой ребёнок плохо спит? — вопрос №1160849

Проблемы со сном могут быть связаны с несколькими факторами, включая изменения в диете, дискомфорт из-за запоров или психологические факторы. Постарайтесь обеспечить комфортные условия для сна, а также проконсультируйтесь с педиатром для оптимизации питания и решения проблем с запорами.

Причины бессонницы у вашего ребёнка могут быть разными, и важно рассмотреть все аспекты. Во-первых, активные физические навыки, такие как ползание и попытки встать, могут вносить беспокойство и возбуждение, что затрудняет засыпание. Часто дети испытывают трудности с изменением своей активности, особенно если они только начинают осваивать новые двигательные навыки. Также стоит обратить внимание на изменения в питании; переход на козью смесь может вызывать дискомфорт, если у малыша есть непереносимость или аллергия на определённые компоненты. Проблемы с запорами также могут негативно сказываться на качестве сна, так как дискомфорт может мешать ему расслабиться. Обязательно обсудите с педиатром, возможно, потребуется оптимизировать диету, чтобы улучшить пищеварение. Кроме того, учитывая, что вашему ребенку поставили диагноз пониженного мышечного тонуса, стоит проконсультироваться с физиотерапевтом. Специальные занятия и упражнения могут помочь укрепить мышцы и повысить общую уверенность ребёнка в своих движениях. Важно также создать расслабляющую обстановку перед сном, возможно, использовать успокаивающие рутинные действия, такие как лёгкое массирование, чтение сказок или тихая музыка. Все эти меры могут помочь улучшить качество сна вашего малыша.