Почему мне нужно столько сна? — вопрос №1191569

Длительный сон может быть индивидуальной особенностью, но также может указывать на недостаток энергии или стресс. Обратите внимание на качество сна и ваше общее состояние, и желательно проконсультироваться с врачом для проверки здоровья и исключения возможных нарушений.

Ваша потребность в сне может быть связана с различными факторами, включая генетическую предрасположенность и уровень физического и эмоционального стресса. Головокружения и мигрени могут указывать на переутомление или недостаток важных микроэлементов. Рекомендую рассмотреть возможность комплексной оценки состояния здоровья, включая анализы на уровень витаминов и минералов, а также оценить ваше психоэмоциональное состояние. Это поможет выявить причины ваших симптомов и подобрать адекватное лечение.