Почему младенец плохо спит ночью? — вопрос №1103824

Нарушения сна у младенцев в первые недели жизни могут быть обусловлены рядом факторов, и ваше описание вполне соответствует типичной ситуации, с которой сталкиваются многие родители. Хочу дополнить информацию, прежде всего, стоит обратить внимание на режим кормления вашего малыша. Возможно, он не получает достаточного количества пищи перед сном, что может вызывать его беспокойство и частые пробуждения. А также здесь может сыграть роль и психологический аспект – младенцы чувствуют себя более неуверенно, когда находясь в темноте, поэтому создайте для него комфортную атмосферу, показывая, что ночь – это спокойное время. Во-вторых, недостаток покоя в течение дня может быть тоже причиной беспокойства. Убедитесь, что ваш малыш получает достаточно игр и стимуляции в течение дня, это поможет ему лучше уставать к ночи. Правильная подготовка ко сну также играет важную роль: создание рутинных действий перед сном поможет сигнализировать вашему ребенку, что настало время отдыхать. Попробуйте каждый вечер соблюдать один и тот же ритуал, например, купание, легкий массаж и чтение книжки. Также стоит учесть, что некоторые младенцы могут иметь периодные эпизоды колик, которые могут проявляться даже днем, но становиться более выраженными в вечернее и ночное время. Попробуйте поговорить с педиатром о причинах, которые могут быть связаны с его состоянием. Если ваш малыш будет продолжать испытывать трудности со сном, например, несмотря на изменения в рутине или диете, возможно, стоит обратиться за дополнительной консультацией к врачу, чтобы исключить другие медицинские причины.

Проблемы со сном у младенцев, особенно в первые недели жизни, могут быть вполне нормальным явлением и у более старших детей также встречаются. В вашем случае возможно несколько причин, которые стоит рассмотреть. Во-первых, после рождения младенцы иногда испытывают так называемый "восторг ночной бодрствования" – это обычное поведение, когда они активнее проявляют себя ночью. Они могут просыпаться для кормления, так как ночное время также важно для их роста и набора веса. Во-вторых, это может быть связано с тем, что ваша малышка в течение дня получает достаточно пищи и, возможно, у нее имеются газы или колики, которые начинают беспокоить ее именно ночью. Даже если днем она ведет себя спокойно, в ночное время животик может давать о себе знать, что вызывает дискомфорт и беспокойство, что и приводит к частым пробуждениям. Проверьте, насколько хорошо она засыпает после кормления и поступает ли на нее достаточное количество пищи. Также стоит обратить внимание на окружение: возможен ли слишком высокий уровень шума или слишком яркий свет в комнате, что может мешать спокойному сну. Рекомендуется установить определенный режим сна и бодрствования, создавать уютную атмосферу, обеспечивать комфортную температуру в комнате, а также поддерживать ребенка в вертикальном положении после кормления, чтобы минимизировать риск появления колик и газов. Не забывайте ежедневно проводить малышу легкий массаж животика и делать ножками движения по типу "велоезда". Если проблема будет сохраняться или ухудшиться, обязательно проконсультируйтесь с педиатром для исключения других возможных причин.