Почему мёрзнут конечности и что с этим делать? — вопрос №314879

Причины мёрзнущих конечностей у вас могут быть несколько. Начнем с рассмотрения сосудистых проблем, которые часто наблюдаются у людей вашего возраста. Если у вас действительно есть нарушение кровообращения в периферических артериях, это может вызывать ощущение холода в ногах, в то время как пятки остаются тёплыми из-за лучшего кровоснабжения в этой области. Это также может объяснять и ваши судороги. Важно отметить, что такие симптомы могут быть связаны с артериальной недостаточностью, вызванной атеросклерозом или другими сосудистыми заболеваниями. Рекомендую обратиться к врачу-теребрологу или сосудистому хирургу для проведения специальных тестов, таких как Доплерография сосудов. Кроме того, судороги могут указывать на дефицит витаминов и минералов, таких как магний, кальций и калий, или на возможные проблемы с нервной системой. Обязательно сделайте анализы на уровень электролитов и витаминов. Невропатия также может быть причинами ваших симптомов, поэтому стоит проконсультироваться с неврологом. Не стоит забывать и о возможных метаболических нарушениях, таких как гипотиреоз или диабет, которые тоже могут приводить к подобным проявлениям. Обсудите с врачом необходимость проверки уровня гормонов щитовидной железы и уровня сахара в крови. Поддержание физической активности также имеет большое значение, поскольку это способствует улучшению кровообращения. Простые физические упражнения, такие как ходьба или растяжка, могут быть полезными. Важно убедиться, что вы также носите правильную обувь и носки, способствующие циркуляции крови. Возможно, стоит рассмотреть применение согревающих мазей или компрессов для улучшения местного кровоснабжения. Не забывайте обращаться к различным специалистам для полноценной оценки вашего состояния — травматолог, эндокринолог и невролог могут помочь вам обнаружить возможные первопричины ваших симптомов. Берегите себя и следите за своим состоянием.

Мёрзнущие конечности могут быть вызваны различными причинами, и в вашем случае их могут быть несколько. Прежде всего, стоит обратиться к врачу-теребрологу или сосудистому хирургу, так как проблемы с кровообращением являются одной из наиболее частых причин холодных конечностей. Это может быть связано с нарушением кровообращения в периферических артериях, что часто наблюдается у пожилых людей из-за атеросклероза или других сосудистых заболеваний. Кроме того, судороги в ногах и руках могут указывать на электролитный дисбаланс, недостаток определенных витаминов, таких как магний или калий, или на проблемы с нервной системой, такие как невропатия. Учитывая ваш возраст, это может быть связано и с диабетом, который также требует проверки. Важно также рассмотреть наличие других заболеваний, таких как гипотиреоз (пониженная функция щитовидной железы), который может вызывать ощущение холода и другие симптомы, или хронические заболевания сердца, которые могут влиять на приток крови к конечностям. Рекомендую вам сделать серию анализов, включая анализы на уровень сахара, электролитов, функции щитовидной железы, а также возможно ультразвуковое исследование сосудов конечностей. Если вы еще не сделали, обязательно обсудите с врачом возможность консультации специалиста по внутренним болезням, который сможет помочь вам с общей оценкой вашего состояния. Не забывайте также о необходимости соблюдать режим физической активности, что поможет улучшить кровообращение. Берегите себя и следите за своим состоянием.