Почему месячные идут дважды за месяц? — вопрос №318869

Причиной вашего двукратного менструального цикла в этом месяце, помимо нерегулярности гормонального фона, может быть ряд факторов. Как упомянул ваш врач, стресс, изменения веса и физической активности могут существенно повлиять на менструальный цикл. Также стоит обратить внимание на изменение образа жизни, питания и возможные хронические заболевания, которые могут вызывать сбой в цикле. Вам может быть полезно вести дневник менструального цикла, фиксируя все изменения, что поможет вам и вашему врачу отслеживать возможные закономерности. Дополнительно рекомендуется проверить уровень стресса и, возможно, обратиться к психологу или консультанту по вопросам стресса и его управления. Некоторые женщины также отмечают, что добавление йоги или медитации в повседневную практику помогает улучшить общее состояние и нормализовать цикл. Не забывайте о важности соблюдения режима сна и отдыха, а также сбалансированного питания, что тоже может положительно сказаться на регулярности менструаций.

Скорее всего, это связано с нерегулярностью гормонального фона. Способы изменения циклов, такие как стресс, изменения веса или изменение физической активности, также могут влиять. Рекомендуется продолжать наблюдение у врача и выполнять его рекомендации.